“管住嘴、迈开腿”：“书香润心”公益课教家长应对青春期沟通

“我今年初一，平时觉得爸妈不是很能理解我。我其实是追星的，但他们不是很接受。”11月8日上午，在禅城区图书馆，一位初一女生拉着妈妈一同坐进了“陪伴与理解，共度青春期”的心理课堂，向老师吐露了心声。

这是“书香润心·向阳而生”——“阅读+心理调适”进社区活动的一幕。当天，禅城区榴苑社区与莲峰社区联合申请了这门公益课程，并将活动举办地放在禅城区图书馆。约20名家长、孩子和祖辈一同参加，共同面对青春期亲子沟通的难题。

面对家长与孩子间的代沟，“书香润心”讲师团成员、佛山市高中心理兼职教研员陈艳芬把课堂变成了“游戏场”。在“我划你猜”和“我画你猜”环节，孩子们用表情和动作比划“自豪”“不屑”，家长们频频猜错；家长上台画情绪，孩子们也看得一头雾水。她借此引导家长觉察：很多时候，家长并未真正看懂孩子的情绪表达。

“听完课，我觉得对孩子的了解还欠缺一些，我们往往浮于表面。”互动游戏让家长杨美香深受触动。她坦言，平时工作浮躁，对孩子往往有一种“应付”的心态，“没有真正走进孩子心里去帮他们解决问题。现在看来，真的需要家长和孩子坐下来，静静地聊。”

针对青春期极易爆发的冲突，陈艳芬给家长们总结了六个字：“第一个叫管住嘴，说话的时候要先听，不要急着下判断，很多孩子害怕讲出来不被理解；第二个叫迈开腿，当发现家里火苗已经燃起来的时候，暂时避开冲突的环境，等情绪缓一下再好好沟通。”课堂还融入阅读疗愈，她带着亲子家庭共读杨绛先生的《我们仨》，感受平凡相守的温情，并让家长与孩子共同画下“最开心的时光”，在分享中卸下心防。

这场活动对基层社区治理同样有现实意义。榴苑社区居委会副主任顾洁莹表示，社区曾遇到过因家庭教育矛盾需要民警和社区书记上门调解的纠纷。“引入‘书香润心’活动，就是想让专业心理老师走到家门口，帮居民解决烦恼。大家掌握了科学育儿的方法后，可以减少纠纷，家庭会更加和谐。”

接下来，更多免费的“书香润心”课程还将持续走进佛山各区基层。

文、图/宋佳雨、关浩业