老司机敷着眼膜开夜车！网友：确实是比我精致的人
近日，在204国道张家港塘桥段，
电子警察抓拍到了一张货车照片。
大家看了以后忍俊不禁，
到底是什么照片呢？
这辆红色重型卡车的驾驶室内，
驾驶员一脸严肃，
但眼睛下方却敷着两片白色的东西，
犹如京剧里的"花脸"。
你看见我黑夜里炯炯有神的大眼睛了吗？
看不清？再近一点
换个角度
这是，眼膜？
好一个“精致爱美”的男孩！
重型货车驾驶员季师傅说，
自己从南通送货去上海，
因为经常跑夜车，
为了防止疲劳驾驶，
他选择敷起了眼膜。
“我在过渡口的时候贴上的，
贴了一个多小时就拿掉了。
对眼睛有好处，保护眼睛的。”
原来季师傅是出于安全的考虑！
不过交警表示，
虽然《道路交通安全法》中没有明文规定
开车时不可以贴眼膜、面膜，
但这种行为实际上已经妨碍驾驶，
存在一定的安全隐患。
“驾驶员在开车过程中，
视线会放在眼膜上面；
眼膜如果脱落，驾驶员容易受惊，
导致事故发生。”
张家港交警塘桥中队民警朱羚介绍。
交警对季师傅进行了教育处理，
季师傅也表示，
今后开车一定不会再贴眼膜。
不过，季师傅预防疲劳驾驶的意识是好的，
其实防止疲劳驾驶的方法有很多，
譬如可以涂一些风油精之类的清凉物品。
而驾驶员开车2小时后，
可以到就近的服务区休息下。
预防疲劳驾驶，你还可以
（1）保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。每天保持7~8小时的睡眠；睡前1.5~2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作。
（2）养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生；多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食；每餐间隔以5至6小时为宜，切忌饱一顿，饥一顿。
（3）科学的安排行车时间，注意劳逸结合。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2至4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
（4）注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
（5）保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。
来源|江苏新闻、cptn、江苏交警
编辑|张琴