想80岁有20颗好牙？科学护牙、及时修复缺一不可

2026中秋国庆双节期间，禅医口腔&佛山传媒文旅健康社区公益行连续举办三场，先后走进湖景社区、乐从社区及印象城，把口腔义诊、便民服务、趣味互动与文艺展演送到居民家门口。第三场活动聚焦老年口腔健康，围绕“8020”法则开展公益宣讲和义诊咨询，提醒老年朋友缺牙要及时修复，别让“老掉牙”拖垮全身健康。

活动现场，前来咨询的老年人络绎不绝。禅医口腔主治医师伍圆圆围绕“8020”法则向居民科普：世界卫生组织提出，80岁的老年人应至少拥有20颗功能牙，才能保证基本咀嚼和营养摄入。但很多老人认为“年纪大了掉牙正常”，缺牙后长期不补，结果越缺越多，咀嚼功能越来越差。

伍圆圆指出，长期缺牙不修复，食物嚼不烂，会直接增加肠胃负担，影响营养吸收；缺牙后牙槽骨缺乏刺激会逐渐吸收，导致面部塌陷、嘴角下垂，看起来比实际年龄更显老；邻牙还会向缺牙间隙倾斜，对颌牙伸长，进一步破坏口腔咬合。专家提醒，缺牙后应尽早检查、尽早修复，并定期做口腔检查，才能真正向“8020”目标靠近。

现场，禅医口腔专家为老年居民逐一进行免费口腔检查，查看缺牙、义齿、牙周等情况，解答种植牙、活动义齿、固定修复等问题，并派发护牙礼品，推出专场福利咨询。不少老人表示，以前觉得掉牙是小事，听了专家讲解才知道缺牙还会影响肠胃和面容，回去要和家人商量尽早修复。

在社区共融演出中，佛山传媒主持人演唱经典金曲、开展有奖互动问答，社区表演团队带来舞蹈、歌唱、乐器演奏等节目，禅医口腔专家还围绕口腔健康知识与居民互动，送出健康好礼。

从儿童早期矫正到中青年节日护齿，再到老年缺牙修复，双节三场公益行覆盖不同年龄层，把专业口腔服务送到居民身边。主办方表示，口腔疾病大多预防大于治疗，希望通过健康社区公益行，让更多市民树立早发现、早评估、早治疗的口腔健康意识。为方便市民看诊，禅医口腔节假日正常开诊，有牙齿问题的市民可前往咨询检查。

文图、视频/石春菊