每逢佳节胖三斤，纯靠节食清肠胃？医生：小心对脾胃造成二次伤害

1. 不少人会在节后采取饿肚子、纯吃素的方式强行清理肠胃。 2. 医生提醒，超负荷后的肠胃较为脆弱，盲目节食容易造成胃酸紊乱，诱发胃病。 3. 医生给出了节后肠胃的正确休整方式，即保持清淡易消化饮食、吃七分饱、饭后慢走。