挺直腰杆，“脊”力成长！佛山脊柱健康巡讲活动走进社区

为推进广东省健康科普进万家行动，增强辖区居民特别是青少年的脊柱健康防护意识，普及脊柱侧弯、含胸驼背等相关防治知识，近日，由佛山市健康教育与促进中心主办、南海区桂城街道石𬒔社区居委会承办的“挺直腰杆，脊力成长”脊柱流动灵活性体验健康巡讲，在石𬒔社区多功能活动室开讲。

本次活动邀请佛山市复星禅诚医院退休医生石惠珍及其科普团队带来公益服务。虽已离开临床一线，石惠珍依旧坚守医者初心，离岗不褪色、退休不褪责，积极投身基层健康宣教，发挥银发医者专业力量，把实用的护脊知识送到居民家门口。

活动采用科普授课+实操体验相结合的形式。讲座中，科普团队细致讲解含胸驼背的健康危害、驼背类型、脊柱生理功能等，分享日常体态矫正的实用知识，帮助家长和孩子读懂脊柱健康知识，树立早预防、早干预的意识。

实操互动环节现场气氛热烈。家长与青少年一起跟着指引练习脊柱舒展拉伸动作。石惠珍医生穿梭人群，一对一纠正体态、讲解拉伸发力要点，耐心解答大家关于体态问题的各类疑问。亲子共同参与体验，居民在亲身练习中掌握简单易学、适合居家开展的脊柱养护锻炼方法。

此次活动将优质健康科普服务下沉社区，将理论知识转化为可上手的健康技能，引导群众树立“每个人是自己健康第一责任人”理念。

下一步，佛山市健康教育与促进中心将持续开展健康素养巡讲系列活动，充分挖掘退休医务工作者等银发人才资源，发挥老专家、老医师余热，持续把接地气、科学化的健康科普送到千家万户，守护市民群众身体健康。

文｜陆佩兰

通讯员供图

通讯员｜孙琦