体卫融合惠民生！“健康·佛医保”第二期科学减重营开营，50多名参保人开启14天健康挑战

10月18日晚，“健康·佛医保”2026年度第二期14天科学减重营在顺德顺融城广场正式开营。活动共吸引50多名参保人报名参加首场线下团课。这是“健康·佛医保”持续升级健康管理服务，将体重管理从线上延伸至线下、推进体卫融合的民生实践。

活动现场，中医问诊及推拿、体重登记、丢沙包抽盲盒等互动摊位吸引不少参保人和路过的市民驻足体验。市民扫码关注置顶“健康佛医保”微信服务号，即可免费体验中医把脉和肩颈调理；在体重登记区，参保人纷纷站上体脂秤记下初始的体脂数据，并在卡片上写下自己的14天减重小目标，正式开启健康蜕变之旅。

30岁的陈女士刚跟跳完一小时的尊巴。她坦言，自己早前因甲状腺问题服用激素药物，体重由100斤增长至120多斤，静息心率曾高达120次/分。医生建议她通过适量运动减重。为此，她坚持跳了两年尊巴，体重逐步趋于平稳。此次报名减重营，她希望依托专业指导，科学减重至60公斤以下。

37岁的二胎宝妈琪琪跳得格外认真。生完二胎后，她的体重最高达到62公斤。前两周，她因腹部不适去医院做B超检查，查出轻度脂肪肝。为控制体重，她曾尝试节食、“16+8”断食法等网红减重方式，好不容易从62公斤减到56公斤，却卡在平台期整整一年。“饿得身体不舒服，又怕得胆结石，不敢再瞎折腾了。”琪琪说，这次看到“健康·佛医保”科学减重营招募后第一时间就报了名。“营养师会在群里点评大家晒的餐食，指出高油、主食过量等问题，让我知道什么该少吃。”

据主办方“健康·佛医保”介绍，本次科学减重营活动将持续至10月31日，采用线上+线下相结合的模式开展。线上由营养师每日指导学员晒餐打卡、分享低卡食物与居家运动；线下每周开设燃脂团课。活动同步启动为期30天的健步走积分挑战赛，参保人坚持每日步数打卡积累积分可兑换礼品。活动设置了全勤奖、分享之星、运动达人等奖项，14天减重效果突出的“蜕变达人”还可获得苹果手表等激励大奖。

依托科学减重营系列活动，“健康・佛医保”持续向参保人传递科学减重理念，引导市民摒弃节食、偏方等不健康减脂方式，建立合理膳食、适度运动的健康生活习惯，把惠民保障从单纯的医疗费用报销，延伸至全周期健康管理服务，守护佛山参保群众的身心健康。

文/宋佳雨 通讯员陈晓宇