参赛要求：全体南海市民均可参与，不限年龄、行业、人群。参赛作品要求原创，且未推送学习强国平台。大赛不限题材内容，可以是关于在“抗疫”期间，运用自己的特长和技巧，宣传“疫情”的注意事项或在家的提升学习，可以是卫生保健课、健康讲解课、家居锻炼课、绘画创作课、音乐课、心理课等，如医生教日常防护注意事项；健身教练教授在家锻炼要决等，所讲述的内容反映正面、积极向上、具体一定的启发性。

作品时长：参赛选手以视频的方式录制以“抗疫”为主题的视频，微慕课视频时长应大于10分钟。

活动形式：自行录制微慕课视频课程或上传已直播的课。

活动安排：以镇街为单位设置7场海选，每个镇街评选出5个微慕课，总共35个微慕课参加决赛，经过网民投票、网络播放量、推送上学习强国等方式，评选出南海区十大抗“疫”微慕课。