关注企业复工•禅城56 | 疫情中复工上班不适应？禅城这样给职工戴上“心理口罩”
佛山日报讯 记者郭美欢 通讯员黄惠麟报道：2月21日，禅城举办了一场针对复工员工的线上直播心理主题讲座，
为复工企业的职工做好心理疏导戴上“心理口罩”，助企业员工缓解疫情心理压力，以更好地状态复工。
讲座直播截图。
讲座由“东鹏展翅、心理护航”党建引领企业社会工作项目举办。该项目是由禅城区委政法委统筹的“党建统领·治理创新”全区社会建设创新项目大赛资助项目之一。
讲座中，资深心理咨询师、社工督导师李珏以“疏通‘心塞’愉快复工—经历疫情也可以让你提升心理能力”为主题，从想法、情绪、行为三个层面分享自我身心调整、增加自我觉察和提升自我心理能力的方法。
李珏讲解了“钟摆技术”、“滴定技术”等心理小技巧，指导企业员工调整情绪、想法及行为。她还用平稳舒缓的声音带领听众一起体验“身体稳定化练习”，建议每天坚持做一次，帮助稳定情绪，顺利返岗复工。
“做完这个练习好舒服啊，感觉好放松。”李珏的分享赢得了听众们的好评。
“东鹏展翅、心理护航”党建引领企业社会工作项目组。
目前，禅城区委政法委已应市民的需求，将讲座视频整理好。市民可在“腾讯会议”、千聊直播等线上平台回放。据统计，截至2月23日8时，讲座的观看量已有6600多人次，覆盖9个省份。
记者获悉，禅城区委政法委还指导项目组建东鹏抗疫心理互助交流群，由资深心理咨询师组成的团队在群上解答员工提出的各种心理问题，为员工顺利返岗复工提供心理支持。此外，项目执行团队行智心理咨询中心还参加省心理卫生协会抗疫心理支援热线，面向社会大众提供心理咨询服务。
讲座回放链接：
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