孩子发烧了怎么办？要去医院吗？医生建议→
秋冬季节
是多种儿童常见疾病的高发期
如何坚持做好个人防护
提升儿童的自身抗病能力、增强体质
是广大儿童及家长需要重视的健康问题
南方医科大学第七附属医院儿科主任提醒广大家长，新冠病毒或者普通流感都会导致发烧。儿童发烧时，家长首先要冷静，不要急于吃退烧药，也不要急于去医院。
孩子发烧，可以这样处理
南方医科大学第七附属医院儿科主任石就家指出，发烧是常见的临床表现，是肌体在对抗病毒时的一种自然反应，适当的发烧对身体是无害的，儿童发烧时首先要关注体温。38.5℃以下不需要服用退烧药。如果腋温超过38.5℃，且孩子有明显不舒服情况下可以进行退热处理。
儿童发烧后可以采取口服药的方式处理：6个月以下的可以口服对乙酰氨基酚；6个月以上的可以选择对乙酰氨基酚或者布洛芬的其中一种。家长还可以选择清热解表的中药来进行治疗；中成药吃一种足够了，不需要几种混在一起吃。
如果孩子出现抽搐，一般3至5分钟可以自行缓解，很少超过10分钟。抽搐发生时，家长也需要对其进行退热处理：用对乙酰氨基酚栓剂塞入孩子肛门。
在使用药物治疗的同时，家长还要确保孩子呼吸道畅通，可采用平卧位，头部侧向一边的方法，同时要给孩子补充水份，补充维生素，保持大便通畅。家中要勤开窗通风，每个人都要做好个人卫生及个人防护。
如不适症状持续没有缓解，应及早就医。
发烧持续3天以上还没有好转迹象； 即便是退了烧，精神依然不好； 咳嗽进行性加重，影响到日常生活和睡眠； 喘息、呼吸增快，甚至呼吸困难，明显的声音嘶哑等，要小心喉炎、喉气管炎； 出现了意识障碍、惊厥要马上就诊。 需要特别注意的是，三个月以下的小孩是特殊人群，一旦出现发热，建议及时就诊。
做好防护增强体质，请记住这些要点
进入秋冬季节，广大家长可从个人卫生、生活方式等不同方面着手，帮助孩子增强体质、预防疾病。
1.切实做好个人防护，尽量减低染病风险。
预防感染新冠病毒，除了注意勤洗手，出门戴口罩，养成良好卫生习惯外，还应谨记少带孩子前往人流密集的公共场所。小孩从学校回家，或与其他小孩一起相互玩耍后，家长要注意督促和帮助孩子做好双手及个人清洁。
2.注意天气变化，适当加减衣服。
近段时间佛山气温较低，经常出现早晚温差较大的现象。因此，在孩子的生活起居方面，家长要把握好气温变化，合理为孩子加减衣服。切忌当孩子感到一点热时就马上大量减少衣服，应适当脱减衣服。白天期间，以健康成年人为参考标准，多穿一件薄衣服。晚上活动及睡觉时，则要确保做好保暖。
3.运动别过量，避免消散阳气。
适当开展运动，对于提升儿童抗病能力有一定好处，但不能过量。家长可让孩子在家里进行一些较为缓和的运动，达到稍微出汗的效果。运动可以鼓舞体内的阳气，帮助提升免疫力。需注意的是，运动未必越多越好。如出汗过多，反而会让孩子体内的阳气消散，不利于增强体质。
如进行户外运动，可尽量选择上午有阳光的时间，或傍晚时分进行。建议选择散步、慢跑等较为缓和的运动项目。
4.保证充足水分摄入。
今年的秋燥持续时间较长，很多人容易出现口干、鼻干、睡眠质量较差等情况。因此，无论成人还是小孩，日常都应注意多喝一些温开水，避免出现体内水分亏失的情况。
5.充足睡眠，保持健康。
健康睡眠都是最好的养生保健方法之一。从中医养生保健角度而言，冬天的养生保健要点应以收藏为主，可通过早睡晚起，帮助阳气收藏，并尽量保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
6.调整心理，避免过分担忧。
面对疫情带来的生活和健康影响，有一定认知水平的儿童、老人，一定要保持良好心态，面对疫情变化做好心理调适。良好的心理健康状态，对保护人体的阳气具有重要作用。过分的焦虑、担忧，可能会引致机体免疫力下降。
梦里水乡编辑部
来源：南方七院、佛山日报
编辑：佛山新闻网 何炜仪
校对：李洁莹
审校：郭璀、朱嘉泳、吴碧霞、吕燕珊