各位朋友是不是感觉眼睛有些不适？

眼睛干涩

畏光流泪

有异物感

......

佛山市第二人民医院眼科专家提醒

如果有这些症状

那就要小心了

可能是因为假期用眼太过嗨

趁着假期追剧、报复性刷手机、熬夜

引发了干眼症！

干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。

眼球表面有一层液体，叫做泪膜，它分为三层——脂质层、水液层、黏蛋白层。每一次眨眼，都使眼表均匀涂布泪膜，从而对眼球进行自我保护。当泪膜中某一分层缺乏或出现异常时，眼球表面就可能会出现刺激感和干眼症状。

干眼症患者一般以年长者居多，这是因为随着年龄的增长，泪水分泌也会减少。但由于手机、电脑等电子产品的普及，加上不良生活作息，使得很多年轻人也成为干眼症的“造访对象”。

“春节期间，报复性玩手机、熬夜追剧、打游戏......使得眨眼频率降低，再加上气温较低时，长时间处于空调或取暖环境中，使得泪液蒸发过强，久而久之眼睛就会变得干涩，从而可能诱发干眼症。”佛山市第二人民医院眼科中心副主任兼眼三科主任段虎成博士表示，最近几年春节开工后来看干眼的患者确实有增多趋势。

大家可通过下图的

干眼自测量表

初步判断自己是否可能存在干眼症：

据他介绍，目前针对干眼症的治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、家庭护理等。其中，物理治疗是干眼治疗中运用较广的方式之一。

另外，面对眼睛干，很多人会想通过热敷或者冷敷来在家自行缓解干眼。他表示，这也可以试试——

热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者，是治疗干眼常见的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。

无论是采用哪一种热敷方式，在热敷前，都需要清洁眼和面部，尤其是女生，一定要卸掉眼妆。此外，如果眼睛存在炎症感染的现象，则不可做热敷。

眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以帮助消肿止痒，提升眼睛舒适感。

操作时，每隔4-6分钟更换一次冷毛巾、冷袋，或选择专业冷敷贴，每次约20分钟即可。

治病不如防病，如果眼睛还好，最好做好预防。