为增强员工的压力与情绪管理能力，缓解员工心理压力，助力企业经济发展，2月7日下午，在乐平镇综合治理办公室的指导下，乐平镇“粤心安”“舒心驿站”受乐平镇某上市企业邀请，开展了“与压力同行”公益主题培训，此培训共吸引了近50名员工前来参加。

心理咨询师杨新云老师首先向员工抛出了“你是否经常感到有压力？你是否觉得有时候控住不住自己的情绪？大家都有什么压力啊？”这三个问题，引导员工把自己的思路融入到培训中去。

接着，杨老师运用压力测试小游戏让在场员工了解各自的压力指数，从性别、能力差异等角度上去分析压力给个体带来的不同反应。杨老师还结合企业员工常见的压力源，针对实际的工作环境，运用生动的案例、有趣的心理互动环节，帮助员工增强压力管理的能力，引导员工培养积极思维，让大家在轻松的氛围中了解到面对压力控制情绪的方法。

在交流环节，杨老师对企业开展的员工关爱工作非常赞赏，表示这是一件很有价值并且投入成本很大的工作，并就关爱工作介绍了相关经验和建议。最后，部分员工主动找到杨老师进行一对一咨询亲子教育、人际关系方面的困扰。

本次培训得到了员工们的一致好评，大家纷纷表示，对压力与情绪有了更深入的认识与了解，并且学习到了释压放松的有效办法，感受到了企业给予员工的关爱。接下来，乐平镇“粤心安”“舒心驿站”将持续开展企业EAP，为企业员工提供更贴心、细致的服务，激活企业注入“心动力”。