中医学认为，人与自然息息相关，

一年四季气候的更迭，

会直接影响人的生理活动。

如何在冬春季做到“治未病”，

中老年人养生之道哪些措施是关键？

2月16日，一场以“老年人保健养生”为主题的专题知识讲座在芦苞镇独树岗村“红色妇女之家”举行，来自村内的30名长者共同学习科学的养生保健知识和健康生活方式，使中医药更广泛地进入农村、进入家庭。

▲2月16日，题为“老年人保健养生”的知识讲座在芦苞镇独树岗村“红色妇女之家”举行。

本次讲座由三水区妇联、芦苞镇妇联、独树岗村妇联联合佛山市中医院三水分院举办，邀请佛山市中医院三水分院钱丽英医生授课。

讲座中，钱医生从中医预防、养生、保健的概念、老年人健康的生活四要素、膳食指南、运动与健康、老年人的心理特点和老年人心理健康的注意事项六方面进行讲解，深入浅出地向妇女群众讲解了健康常识。讲座结束后还进行了现场义诊，钱医生对村民提出的一些大家关注的健康问题，均一一进行分析解答，让村民更加了解了自己的身体状态。

▲讲座现场。

此次讲座内容丰富、通俗易懂，现场气氛热烈，受到村民的一致好评。长者纷纷表示，讲座不仅提高了自己对健康养生的认知水平，增强了健康意识，还学习了不少身体保健技巧。

接下来，芦苞镇妇联将继续有效发挥基层妇联组织的桥梁纽带作用，让“红色妇女之家”阵地活起来，不断加强妇女健康知识科普宣传，营造关心妇女的良好氛围，让更多的妇女姐妹关注自身健康，进一步提高全镇广大妇女群众的健康水平和生活质量。