活动招募 | 妇女节心理专场——“以女性之名”静心冥想体验活动来啦
从前的日子慢
车、马、邮件都慢
现在的节奏急
步伐、内心都急
我们尝试找许多办法
让一切慢下来、静下来
让自己进入一个调整的空间
在这个安静的空间中选择释怀和放下
放松身心，感受自己的力量
临近“三八妇女节”，
芦苞镇“粤心安”“舒心驿站”社会心理服务站
专门为女性创设一个静心的空间
开展一场“以女性之名”的冥想体验活动
通过参加活动，
你可以了解和感受静心冥想
对心理效能的作用，
并将美好的体验运用到个人生活、学习中，
丰富内心世界，提高生命品质，
增加幸福指数。
活动火热报名中
有需要的女性群众赶紧报名吧！
活动内容
1. 讲解冥想的定义、作用和意义
2. 体验静心冥想
3. 自主分享感受
活动目标
1、获得静心，缓解紧张，改善睡眠
2、学会独处，促进自我觉察、自我探索的能力
3、提高保持专注的能力，舒缓压力
4、修养忙碌的大脑，锻炼注意力和意识
5、缓解情绪，寻找稳定的状态
报名时间
即日起至2023年3月6日12：00
招募对象
对自我探索和心灵成长有兴趣的18-50岁女性（无精神障碍史）
活动地址
芦苞镇社会心理服务站
（芦苞镇龙坡一路2号）
预约渠道
有需要的市民群众
可以扫描下方二维码进行预约
注意事项
1、活动当天下午，提前5分钟入场参与活动，并进行签到
2、尽量穿宽松、舒适的衣服到场
3、签署保密协议，能严格遵守保密原则和小组设置
4、严格遵守活动要求，尽可能完整参与活动，最大程度避免中途退出情况
