“耳机党”注意了！长期这样戴耳机真的会变聋！保护听力要谨记→
这天周五
小崔刚下班便麻溜地赶回家
打开电脑 耳机一戴
熟练地启动游戏
今晚准备打个天昏地暗
为了把八百米外的敌人位置
都听得一清二楚
小崔特意把耳机音量拉满
“我听声辩位，还怕谁”
他心想
后来
小崔的耳朵悄无声息地
发生了变化……
小崔感觉从耳朵深处逐渐传来微微的痛觉，而且感觉耳朵闷闷的，不透气。
一个敌人毫无征兆地走到小崔的角色隔壁，把小崔吓一跳。“明明我把耳机音量拉满了，怎么没听到敌人的脚步声”，小崔心想。
由于技术太菜，小崔5分钟内就重开了3局游戏，于是他无奈地关掉了电脑睡觉。
小崔一起床发觉一边耳朵刺痛，流脓水，摸了摸额头好像有点发热，楼下马路的喧闹声也听不见了，这才吓得赶紧去医院。后来经医生诊断得知自己患了中耳炎，导致了听力的暂时下降。
“你呀，要注意好用耳的习惯！”医生说。
人由于长时间和过度暴露于巨大声音环境，包括通过个人音频设备收听音乐（例如戴耳机听手机音乐），将面临听力损失的风险。
长时间过度使用耳机听音乐导致的是噪音性听力损失，这种损伤是缓慢进行的，早期不容易被发现，但一旦发生将不可逆转。
耳机带来的伤害不仅仅是听力，很多青少年喜欢在行走或是骑车时戴上耳机，导致注意力不集中，对各种交通流反应滞后，出现交通事故概率上升。
除了长时间戴耳机
这些做法也会伤害耳朵
地铁里听歌
为了听清声音，人们往往会调大音量，加剧了对耳朵的伤害。
长时间“煲电话粥”
频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径。
用硬物掏耳朵
经常用硬物掏耳朵，会把耵聍（即我们常说的“耳屎”）推向耳道内侧，还容易碰伤耳道导致发炎，甚至可能会弄坏耳膜。
经常泡吧、去KTV
长期处在吵闹的环境中，会让听神经长期处于极度兴奋中，造成内耳毛细胞的劳损，并引发中枢听觉系统结构和功能发生改变。
身体过度疲劳、压力过大
情绪高度紧张时，血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。
乘飞机时不注意做吞咽动作
可能会导致航空性中耳炎。
滥用抗生素
一些抗生素会很好地控制感染，但滥用抗生素可能会引发损害脑神经，引起耳聋的副作用。
这种药物性耳聋暂时没有很好的治疗方法，最好是提早检测，进行预防。
游泳前后不注意检查耳朵
游泳时耳道进水、呛水引发的耳朵疾病也很多，主要有急性化脓性中耳炎和外耳道炎。
1.减少耳机使用时间，每天使用耳机的时间控制在1小时内，避免晚上整夜听歌入睡。
2.在安静环境下音量设置不超过最大音量的60%水平，或是在安静环境下听音乐，把音量从最小开始调大，一直调到你感觉舒适为止，记下这个音量值，作为音量上限，在任何场合，不超过这个音量值。
3.相比入耳式、耳塞式耳机，头戴式耳机更为安全。
4.避免在噪音较大的地方使用耳机，因为在噪音较大环境下会不自觉的调大音量，造成对听力的损害。
5.避免在行走或是骑车时使用耳机。