3月13日（星期一）

08:45-11:30时

天湖社区红基石党群活动中心

1.献血年龄：首次献血者18-55周岁（多次献血者可延至60周岁），体重：女性≥45公斤，男性≥50公斤，身体健康；

2.献血前一晚应保证充足的睡眠；

3.献血前一天和当天禁酒；

4.献血前应进食早餐，避免空腹；

5.必须携带身份证或者有效身份证件；

6.献血前一周内没有感冒，女性月经期前后3天不宜献血；

7.近7天内无新冠相关症状可以献血。

1.穿刺点上的绷带和纱布块只能保留30分钟，止血贴应保留至少4小时；

2.献血后休息10-15分钟方可离开；

3.多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠；

4.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳；

5.如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，又或者在献血后有其它特殊情况需反馈，请及时回告血站，联系电话：22229126。