为进一步增强我镇产业工人队伍力量，增强职工心理健康意识、普及心理健康知识，引导职工学会正确地进行心理调节，缓解职工工作及生活心理压力，消除职业倦怠,推动职工教育培训进园区、进企业、进基层，3月10日下午，三水区总工会联合大塘镇总工会在大塘镇产业社区党群服务中心三楼会议室举办“园区七点半”职工大讲堂活动。园区50名干部职工参加了此次讲座。

国家认证培训师、EAP心理咨询师游志峰以“职场心理调适与情绪压力管理”为主题，通过“为什么要情绪管理”“对压力的正确理解”“如何自我释放疏导负面情绪”等内容开启了本次讲座。

培训中，游志峰重点针对职工在日常工作生活中经常出现心理问题的地方深入浅出的剖析了到底什么是压力，并教导大家如何释放压力、调整心态、放松身心，启动“减压阀”去自我释放疏导负面情绪，提高自身整体素质和形象。

培训后，总工会负责人向职工们派发结业证书，职工们纷纷表示对心理健康的重要性有了更深刻的体会，今后将以更加积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好的驾驭自己的工作和生活。

本次讲座是响应三水区总工会为产业工人重点打造的文化服务品牌活动“园区七点半”，大塘镇总工会积极建立健全大塘镇社会文化活动，增强职工对工会组织的认同感和信任感，促进职工的获得感、幸福感，丰富职工业余时间文化活动，帮助职工提升文化素养、提高生活质量、拓展知识领域、强化专业技能，切实发挥工会组织“娘家人”作用。