每年春季是甲流的高发季节，

最近，不少幼儿、中小学生、老人

都相继中招。

甲流和其他流感有何不同？

如何预防甲流，中招了如何护理？

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甲型流感属于季节性流感的一种，其潜伏期多为1-3天。典型的临床特征为急骤起病，可见高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力和轻度呼吸道症状。体温通常在数小时至24小时内达高峰，可达39-40℃，可伴有干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状。但多数患者病程呈自限性，在第3-4天后体温能逐渐消退，全身症状好转，1-2周便能恢复。

临床发现，岭南地区的季节性流感初期多见风热犯卫这一证型，常见有：发热、头痛、咽痛、咳嗽、全身酸痛、舌边尖红，苔薄或微腻等症状和体征，部分兼夹湿邪为患。对于这一证型，可以用银翘散以疏风解表、清热解毒。

而在恢复期，常见有神倦乏力、气短、咳嗽、痰少、纳差等气阴两虚、正气未复的表现，这时可用沙参麦冬汤以益气养阴、顾护正气，有助于后期恢复。

中医认为，“正气存内，邪不可干”，人体正气充足时，外邪难以侵犯人体致病。

春季人体内阳气相对不足，故应避免吃冷饮、雪糕等生冷食物，水果适量即可。遇到喜欢吃的、或是油腻难消化的食物不可贪多吃撑，以免损伤脾胃阳气。可以多吃甘味的食物（如山药、南瓜、玉米、小米等）及当季新鲜蔬菜，以补脾、增强正气。

万一孩子热气上火或吃撑了，出现咽痛、口气重、口唇舌尖变红、尿黄等情况，可以试试以下2种食疗——

如果孩子吹风受凉后，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏或者腹痛、腹泻、呕吐等不适，可短期服用藿香正气丸或藿香正气口服液（不含酒精）；呕吐、腹痛症状明显的，可用棉花沾藿香正气口服液敷在肚脐上。如果症状仍持续或加重，建议及时就医。蚕豆病孩子建议在医生指导下使用。

此外，多晒太阳、呼吸新鲜空气、适当运动同样有助于促进脾胃运化，增强正气。

感染后期（恢复期）见疲倦乏力、口干、咽干、纳差等，则可选择以下两个汤方。

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