即将截止！2023年“武术六进”之北滘镇武术进社区公益培训班
武侠小说中的英雄
侠肝义胆、意气风发，
你是不是也有一个武侠梦？
机会来了↓
2023年“武术六进”之北滘镇
武术进社区公益培训班
即将开课啦~
时间有限！名额有限！先报先得！
习中华武术，传中华精神！
为进一步弘扬中华传统武术文化，丰富群众文化体育生活，促进全民健身活动深入开展，广东省武术协会、佛山市咏瀚武术文化有限公司携手北滘镇宣传文体旅游办公室开展2023武术六进之北滘镇武术进社区公益培训。
活动目的
1.通过学习和反复练习武术实用技巧，提升市民尤其是女性和青少年儿童的自我保护意识和能力。
2.学习传统武术关于协调性、平衡性、爆发力、耐力等强健体格的功法，提升市民身体体质。
执行团队
本次培训活动由弘晟书院咏春拳教练团队执教，教练团队先后参与了《广东省南拳-咏春拳段位》和《广东省中小学生咏春拳操》的编制和演示，并作为广东省武术协会的咏春拳教练团队。先后执教鹤山咏春拳进校园、佛山市咏春拳“百师带百校”及“奔跑吧少年”广东省武术冬夏令营等重大活动，教学指导过的体育老师超过600人，普及咏春拳操的校园超过200所，普及人数超过30万人，以严谨的教学态度、科学的训练方法和优秀的教学成果立足于业界。
培训组别及内容
培训班：女子成人防身班、少儿咏春班
培训内容概括
中国武术段位制咏春拳套路及应用。中国武术协会将咏春拳中常见的攻防技术，编制成为一套易学易练、统一标准的武术套路。将套路应用到生活中去能够让习练者进行防身技术的训练，提升习武的乐趣，降低训练的疲劳感。
培养安全防卫意识，常见暴力侵袭场景模拟练习。自我防卫最重要的关键点是具备自我保护意识，避免进入危险的场景，比如独自走夜路、深夜去ATM取款等；当进入一些特定场景时，要提高警惕性，比如独自乘车、偏僻停车场找车、酒吧等。
课程内容
【女子成人防身班】
1.培养安全防卫意识，提高自我保护意识。
2.学习咏春拳防身基本招式。
3.常见暴力侵袭场景自我保护模拟练习。
【少儿咏春班】
1.提高身体素质，调整精神面貌。
2.学习武德武礼等中华武术文化。
3.学习咏春拳基础手法及对练方法。
活动细则
1.培训时间及地点
时间：5月9日-6月1日，每周周二、周四晚19:30-20:30，合计8次课。
地点：北滘镇火炬路1号活力休闲体育中心内（弘晟书院武术训练基地）。
2.活动对象及人数
①女子成人防身班（18岁及以上，仅限女性）。
②少儿咏春防身班（5岁到12岁，男女不限）。
③每班50个名额，额满即止，先报先得，以缴费为准。
④仅限新学员，每人只能报名参加一次培训活动。
3.报名要求
①本次培训为公益活动，每人需缴纳100元的费用，本次活动所收取的费用均捐赠给北滘镇慈善会。
②本次公益活动培训结束后颁发结业证书，并根据考评评选优秀学员。
③本次活动全程进行签到签退，不设补课，不设退费。
④请参加培训活动的人员扫描二维码填报信息，签订自愿参赛责任及风险告知书，于2023年5月9日前完成报名，报名请添加微信号：徐教练 18925979290。
4.缴费方式
添加弘晟书院官方微信号转账，转账时请备注参训人员姓名。
其它
1.本次培训活动未尽事宜，另行通知。
2.北滘镇武术进社区公益培训班自愿参加培训责任及风险告知书下载，请长按识别下方二维码进行下载。
来源：北滘体育
编辑：念响新媒体 许晓霞
审校：李嘉慧、徐韬、梁凤玲
