免费!国民体质监测才是“强身健体”的秘诀?快来测一测

为什么运动一两个月
感觉自己的身体还是很疲惫?
那你很有可能是
对自己的体质不了解!
想要达到强身健体的运动效果
体质监测很重要!

为了宣传和贯彻《全民健身条例》,推动全民科学健身活动的开展,提高全民身体素质,区国民体质监测中心举办国民体质监测活动。
活动聘请顺德区体育中心国民体质监测专家为社区广大市民进行国民体质监测。本次监测对象是20—59岁的市民,测试采用了最新的国民体质监测方法,项目有肺活量、坐位体前屈、台阶测试等项目。监测完毕后,将为每个测试者提供一份测试报告,为市民更好地掌握自己的体质状况,提供较为科学的锻炼方法,让市民了解自己健康状况,科学锻炼,树立“我运动、我健康、我快乐”的科学健身理念。
让我们一起踊跃参加吧!



地点
北滘文化中心综合楼一楼艺苑5号
时间
2023年10月11日(周三)
14:00-17:00时
报名
扫描以下二维码填写报名表
额数量有限,满员即止
10月11日上午11:00时截止报名

注意事项
请参加测试的市民带备身份证。
体质测试有一定的运动量,为了测试结果更准确,请参加测试者穿运动服,按测试技术要求,尽最大努力完成每一项测试,预计测试全程时间约30分钟。
顺德区国民体质监测中心
温馨提示
有以下疾病患者不宜参加体测
先天性心脏病和风湿性心脏病患者
高血压和脑血管疾病患者
心肌炎和其他心脏病患者
冠状动脉病患者和严重心律不齐者
血糖过高或者过低的糖尿病患者
其他不适合运动的疾病患者
除了上述疾病患者之外
如果您当天参加体测
还应当做好如下准备
参加测试市民应穿运动服、运动鞋;测试前须做好准备活动,忌空腹、饱腹进行测试;如出现身体不适,则立即停止测试。测试时听从测试工作人员安排,保管好个人财物,以防丢失。
2022年顺德区国民体质监测
现场照片






来源:北滘体育
编辑:湛嘉欣
审校:北滘镇宣传文体旅游办公室








