每月的固定时间、固定地点，南海血站献血车都会来到里水与有爱相约！

里水和顺万福城麦当劳门口

（每月9日上午9:00-12:00）

里水行政服务中心对面的街心公园

（每月28日上午9:00-12:00）

除了以上两个献血固定点，里水各村（社区）每年还会组织献血活动，大家可以留意村（社区）通知噢～

 1、年龄：18-55周岁，多次献血者可延长至60周岁；体重：男≥50公斤，女≥45公斤；血压：90-140/60-90mmHg。献全血间隔期为半年，献机采成分血四周后可献全血。

2、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血，有感冒、有炎症或女性月经期及前后3天、妊娠期及流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年者要暂缓献血。

3、在过去5天内服用药物（如阿司匹林或含阿司匹林类药物）要暂缓献血。

4、献血前饮食正常，切勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，尽量以低脂肪为宜，尽量不要吃像油条、牛奶、脂肪之类的油腻食品。

5、献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

6、献血前一晚正常睡眠。

7、必须带上本人真实有效的证件，最好是第二代公民身份证。

8、认真阅读献血知识，消除紧张心理。人体内血液总量约占体重7-8%，一个体重50公斤的人，血量约有4000毫升，每次献血200-400毫升，仅占血量5-10%，无损健康。