试过了，很快乐！花20分钟做这一件简单事，就是一次精神“快充”
“平时大部分时间都在工位，午休到大自然里待一会，会发现自己立马‘回血’了。”
“这简直是专属于‘打工人’的‘自我救赎’……”
“公园20分钟效应治好了我的‘精神内耗’！”
花也开了，树也发芽了，
天气刚好，天空很蓝，
做个“理论实践者”，
去各种公园溜达（也可带娃）。
即使工作日也抽出20分钟，
在公司与家附近的
城市公园、绿荫下，
放空自己，缓解疲劳。
佛山+｜佛山权威新闻与城市服务平台
下载客户端
“平时大部分时间都在工位，午休到大自然里待一会，会发现自己立马‘回血’了。”
“这简直是专属于‘打工人’的‘自我救赎’……”
“公园20分钟效应治好了我的‘精神内耗’！”
花也开了，树也发芽了，
天气刚好，天空很蓝，
做个“理论实践者”，
去各种公园溜达（也可带娃）。
即使工作日也抽出20分钟，
在公司与家附近的
城市公园、绿荫下，
放空自己，缓解疲劳。