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从“小胖墩”到“翩翩少年”,只差这个食谱了 |以“食”“养”生

健康佛山

以“食”“养”生

为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年)》,发展传统食养服务,预防和控制我国人群慢性病发生发展,国家卫健委日前发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》。

广东居民主食以大米为主

有喝汤的习惯

常吃新鲜蔬菜、水产品

口味偏向于清淡

依据指导性与实用性相结合的原则,为尊重传统饮食文化,保留特色饮食,合理搭配广东地区特色食材,并控制油、盐、糖使用量,健康君为本地儿童青少年肥胖患者推荐一日三餐的食养食谱。跟着吃起来吧!

愿“小小胖墩”都能蜕变为“翩翩少年”,

健康快乐成长!

佛卫宣全媒体团队

来源:佛山疾控

编辑:冯哲华

审校:李鑫橼潘家荣、梁炜健、郑少松