明城镇开展中考前食品安全检查，这份饮食安全提示请收好→

尽量在家庭、学校食堂就餐；

外出就餐时应选择证照齐全，干净卫生的餐饮单位；

注重均衡营养，菜肴清淡，少荤多素，不要偏食，切忌暴饮暴食。

应购买新鲜的食材，食物应烧熟煮透，建议不食用剩菜剩饭，尽量不要外购凉菜熟食，不吃生食海产品和油腻、生冷、刺激性大的食品；

外出就餐建议不食用凉菜、烧卤熟食、生食海产品、四季豆、冷加工糕点等高风险食品；

夏天天气炎热，饮水以白开水为宜，不用各类饮料代替饮水，不喝过多冷饮，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。

家长应参照考生平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，建议选择考生常食用的食物。

考前切忌盲目改变食物种类，不要轻易食用未曾吃过的食物，以免引起食物过敏或胃肠道刺激。