为确保南海区医疗急救用血需求

保障人民群众身体健康和生命安全

九江镇将于2025年2月21日至22日

开展无偿献血活动

凡是成功参加献血的朋友

均可获得毛巾或水杯等精美纪念品一份

期待更多满怀热血的朋友

参与到无偿献血队伍中来

年龄为18 至55 周岁（含55 周岁，多次献血者放宽至60 岁），男子体重≥50kg，女子体重≥45kg，献全血间隔半年以上的群众。

（一）《中华人民共和国献血法》规定献血者年龄为18周岁至55周岁（含55周岁，多次献血者放宽至60岁），男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。献全血间隔期为半年。

（二）有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血，有感冒、有炎症或女性月经期及前后3天、妊娠期及流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年者要暂缓献血。

（三）在最近5天内服用药物（如阿司匹林或含阿司匹林类药物）要暂缓献血。

（四）献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒；饮食清淡，食物应少脂肪，切勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、脂肪之类的油腻食品。

（五）献血前一晚正常睡眠。

（六）必须带上本人真实有效的证件，最好是第二代居民身份证。

（七）认真阅读献血知识，消除紧张心理。人体内血液总量约占体重7%-8%，一个体重50公斤的人，血量约有4000毫升，每次献血200-400毫升，仅占血量5%-10%，无损健康。

（八）根据国家规定，感染新冠病毒（重型和危重型除外），最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后可以献血；重型或危重型感染者，康复6个月后可以献血。

（一）献血手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的弹性绷带最少保持半小时，输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。

（二）献血后4小时内多饮水。献血后切勿暴饮、暴食、酗酒，饮食适当搭配蛋白质和蔬菜。

（三）献血后24小时尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。

（四）如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请即时进行适当冷敷，并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。如果形成血肿，请咨询医生，按照医生意见处理，咨询电话86284602。献血后如出现头晕，应马上席地而坐或平躺，并马上告知身边人或致电求助，待头晕缓解后才能站立。

（五）定期（间隔6个月）献血，有益健康，欢迎再次献血救人！