荷城苏村（起点）→苏村大道→秀丽路→沿江路→滨荷Park生态文创园→荷城公园→世纪广场（第一签6公里）→灵龟公园→高明大桥（旧桥）→龙高路（加油站）→新田村健身步道→樵高路（海舟三乡路口）→儒溪村→环山大道→南海博物馆（第二签20公里）→环山花海→环山绿道→山根新村→南海中学（第三签25.5公里）→西樵大桥→北江东岸（第四签30公里）→沿江路→南庄一桥→南乐大桥桥底（补给点37公里）→罗格围南线→周尾围生态公园→凤翔大桥→江滨路→青年公园（第五签41公里）→江滨路→东平路→东平大桥→滨河景观公园→世纪莲体育中心（终点），全程约46.5公里。