今日春分 | 气温飙到30℃+？专注祛湿的广东人，这时候不能错过这碗汤
今天（3月20日）
春分至！
梁少华/摄
春分之特别，更在一个“均”字：
均分了昼夜，均分了寒暑
均分了春天
梁文生/摄
在这一天
太阳到达黄经0度，直射地球赤道
白天黑夜各为十二个小时
北半球自此日后昼长夜短
春天走到了中点
江北已暖，江南未热
一切都刚刚好
在春分时节的镜头里
大良就是永不NG的春日剧场
梁文生/摄
在这样春和景明的时节
走出户外踏青春游，
散步赏花好不惬意
来，赴一场春天的约会~
▲清晖园木棉盛开，春焰灼灼！
▲华盖山栈道百花争艳
▲大良石洛路红棉绽放
▲大良新城区一路繁花
顺德天气预计，未来一周我区天气稳定，晴到多云，气温逐步回升昼夜温差加大。
这样晴朗又升温的好天气，不抓紧洗晒，更待何时？不过，春季气温起起伏伏“套路深”，还是别急着把厚衣服全部收起来哦，冷空气或许还会上演“回马枪”，要记得留意天气预报信息。
顺德天气具体预报：
春分节气，此时万物生发，很容易出现"回南天"，湿热也逐渐增加，人们常常会出现“春乏”“春困”等问题，所以春分之后，养生更需要遵循自然规律，广州市红十字会医院中医科主任、主任中医师吴艳华结合岭南地区气候特点，为街坊们奉上一份专属养生指南。
桂畔海河畔，木棉花盛放
要循序渐进减少衣物，不要急着脱掉厚衣服，尤其是老人、儿童和体质较弱的人群。建议采用“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄衣服，根据天气变化随时增减衣服。
要先减上衣后减下装，长裤最好穿到清明前后，要护好关节。
慢性呼吸道疾病患者要重点注意大椎穴部位的保暖。
自制广藿香香囊：广藿香、苍术、石菖蒲、佩兰、甘草各10g，研成粗粉装在精美的绢袋中，随身佩戴或挂在室内，具有芳香燥湿、散寒醒脾的作用。
可用艾叶30g、佩兰20g、防风15g、夜交藤30克，煮水泡脚能助眠。
食谱推荐两碗汤
春分时节应慎食芒果、菠萝等湿热水果；少饮凉茶，避免损伤脾胃阳气（湿热者可适量饮用绵茵陈、溪黄草茶）。
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来源：顺德天气、广州日报
视频：乐哥影视文化
