游泳馆内有人突发晕倒！众人接力跪地按压托起生命希望
近日，佛山市南海区里水镇某游泳馆内一名男子突发晕倒、失去意识，在场人员立即拨打120求助。
佛山市医疗急救指挥中心（下简称“佛山120”）调度员王兰兰接电后，第一时间调派救护车赶往现场，经现场人员反馈患者的呼吸状况，王兰兰初步判断患者可能存在心脏骤停，马上让现场人员寻找AED设备，同时让呼救者开启视频通话。
佛山120调度员王兰兰
“现在我教你们做胸外按压！”
“不要蹲着，要双膝跪地！”
“按压深度不够，要至少5厘米”
“肘关节锁紧，不要弯曲”
“再坚持一下！”
“做得很好！”
王兰兰通过视频画面不断纠正现场人员的动作，并一直给予陪伴与鼓励。
由于持续高质量的胸外按压极其耗费体力，现场人员轮番上阵接力心肺复苏。经两次AED除颤和持续的高质量胸外按压，患者终于恢复自主呼吸和心跳。随后，救护车抵达现场，急救医生接手抢救。
现场人员轮番上阵进行胸外按压
这场与时间的赛跑
因为有AED的及时介入
以及有现场人员轮番跪地
用双手托起生命的希望
为患者争取了宝贵的抢救时间
患者经院内进一步治疗
最终转危为安，已康复出院
随着气温攀升，游泳成为了不少人的首选运动方式。下水前，这4点要注意：
选择正规的游泳场所
选择游泳场所时，首先要了解游泳场所的卫生许可资质、水质和环境状况。游泳场所应具备卫生管理部门颁发的卫生许可证，配备符合卫生要求的更衣室、淋浴室、卫生间、机械通风设施，以及专业的救生员、急救人员，在醒目的位置公示卫生检测合格报告、卫生信誉等级、从业人员健康证等相关信息。
进入泳池前，可先观察泳池水的颜色、气味和透明度，发现水质浑浊、气味刺鼻或手感皮肤刺激时谨慎下水。
选择合适的泳衣
合身的泳衣不仅起到保护作用，还能够降低在水中的阻力。目前市面上的大部分泳衣都加入了聚氨酯纤维（氨纶），氨纶面料具有高弹力、速干、易清洗等特点。根据国际标准，建议选择氨纶含量为18%左右的泳衣为佳。
佩戴泳镜
泳镜能够防止氯水和水中污染物对眼睛的伤害，帮助我们在水中视物更清晰。挑选泳镜时应尽量满足视野清晰、佩戴舒适、密闭性良好、具有防雾性能等要求。对于近视度数较深的朋友，可选择比平时戴的框架眼镜度数低25~100度的近视泳镜。
热身运动
下水前要进行充分热身，使身体更快进入运动状态，避免运动过程中造成损伤。在进行低强度的肩绕环、高抬腿、跳绳等热身活动后，还应有针对性地按次序拉伸颈部、手臂、背部、腰腹、大腿、小腿肌肉。每个动作拉伸时间为30秒左右，整套热身活动时间不少于10分钟。
佛卫宣全媒体团队
来源：国家疾控局、佛山市医疗急救指挥中心、佛山市中医院
编辑：伍碧琦
审校：吴倩欣、何芷茵、梁佩榆、吴文杰
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