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世界阿尔茨海默病日 | 小心这位“人类记忆杀手”,早防早治,守护认知!

佛山市第二人民医院订阅号

9月21日是世界阿尔茨海默病(AD)日

今年的主题是“早防早治,守护认知”

阿尔茨海默病(简称AD)

俗称老年痴呆

是最常见的导致中老年人

认知功能障碍的疾病之一

随着全球人口老龄化

阿尔茨海默病的发病率呈现明显上升趋势

严重威胁老年健康

然而

很多人对这个病并不真的了解

今天我们就来会一会这位

“人类记忆杀手”

一起早防早治!

先来了解早期症状

1、记忆损害(主要以近期为主)

刚刚发生的事或说过的话“扭头就忘”;忘记约定好的事情、时间;忘记家人朋友的电话号码;反复、多次地讲同一件事或询问同一个问题等。

2、语言障碍

找词和命名困难:常常忘记简单的单词或常用词;叫不出熟人同事或自己所熟悉物品的名字,不能讲完整的句子,写信困难。

3、时间、地点、人物定向障碍

不知今天是几号、星期几;外出后找不到自己的家(迷路);不认识镜子里自己的形象,感觉到陌生。

4、计算力、判断力、理解力减退

算账、理财困难;判断能力受损,不适合天气变化的着装。

5、情绪、行为或性格的变化

淡漠或易激动,经常焦虑不安,情绪反复无常,抑郁、孤僻、固执、自私等。缺乏对生活的兴趣和工作的积极性:难以完成熟悉的工作,学习新知识的能力减退;把物体放错地方或放到奇怪的地方。

6、日常生活能力受损

忘记怎样做非常简单的日常活动,完成日常家务变得困难。

阿尔茨海默病的发展阶段

第一阶段(1-3)年,轻度痴呆期

第二阶段:(2-10年)中度痴呆期

第三阶段:(8-12年)重度痴呆期

如何防治阿尔茨海默病?

阿尔茨海默病目前仍然是一种无法治愈或根治的疾病,但它如同高血压、糖尿病一样,合理的使用药物可以有效地延缓疾病的进程,提升患者的认知功能和生活质量。

1、抑郁症状:约40%的阿尔茨海默病患者在早期会出现抑郁症状,表现经常不开心、情绪低落、焦虑、过度担忧、紧张等。

2、及时就诊:特别是当老人长时期心情不好或脾气改变时,不要轻易地认为是家庭矛盾或心情失落所致,一定要及时就诊,排除早期阿尔茨海默病的可能。

3、及早预防:由于目前有效治疗的药物少,因此预防重于治疗,从年轻时做起,从预防高血压病、高脂血症、脑动脉硬化入手。

以下这些生活小妙招

对阿尔茨海默病的防治尤为重要

1

多用脑、勤用脑。可以进行一些理解力、注意力、判断力训练,如读书看报、回忆老照片等,或者组织老人开展扑克、象棋、填字游戏等益智游戏。

2

适当参加有氧锻炼或活动。每周150分钟以上。或者每周4-5次,每次30分钟以上中等强度的锻炼。

3

要经常活动手指。经常做手指动作的头脑体操:如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字,以及用手指弹奏乐器等,经常使用手指旋转钢球或胡桃,或用双手伸展握拳运动,能使大脑血液流动面扩大,促进血液循环,有效的按摩大脑。研究认为,频繁活动手指,对预防动脉硬化,防治痴呆有益。

4

饮食改变:推荐地中海饮食,做到“三定、三高、三低”。三定:定时、定量、定质;三高:高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;三低:低脂肪、低热量、低盐。

5

戒烟、戒酒。

6

保证睡眠。起居有规律,保证充足、高质量的睡眠。每天以7-9小时为宜,失眠者可给予小剂量的安眠药,部分痴呆老人喜卧多寐,应调整睡眠,减少白天睡眠,鼓励老人白天做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。

7

鼓励患者多参加社会活动,与其他人进行交流和沟通,改善情绪、增加认知能力。

8

及时治疗焦虑、抑郁等精神心理问题,缓解压力,保持良好的心态也可以减少痴呆的发生。

9

保证安全:防跌倒(改善生活环境)、防走失(为老人准备联系人信息的小卡片)等。

希望我们共同关注阿尔茨海默病

更多地了解和认识这种疾病

才能更好的关爱老年痴呆患者

让我们从容面对,不再回避!

佛山市第二人民医院神经内科

佛山市第二人民医院神经内科是佛山市成立最早、综合实力最强的神经内科之一,是国家级学术管理组织(中国卒中中心联盟CSCA)权威认证的卒中治疗中心之一,是国家卫健康委脑卒中防治工程委员会认证的高级卒中中心(建设单位),是国家级认证的头痛中心之一,是中山大学附属第三医院创建的神经免疫中心联盟医院,佛山市神经内科质控中心副主任委员单位。

经过多年的医疗、科研、教学工作的全面发展,科室在诊治各类神经内科疾病,包括脑血管疾病(脑梗死、脑出血等)、运动障碍疾病(帕金森病等)、神经系统变性疾病(各类痴呆等)、中枢神经系统感染性疾病、脊髓疾病、各类头痛、睡眠障碍、癫痫、神经系统遗传疾病、周围神经疾病、神经﹣肌肉接头和肌肉疾病等方面具有显著优势。

科室配备神经内科重症监护病房、卒中单元、急诊卒中抢救小组、专家会诊小组、神经电生理室。在脑血管病方面采用目前国内先进的卒中单元管理模式,对急性脑血管病可进行重症监护、规范用药、神经康复治疗、心理治疗、健康教育及介入治疗。

学科建设:

本科室始终坚持以患者为中心,不断提高医疗技术水平和服务质量,在神经系统各类疾病的诊治方面均有专业人才,尤其在脑血管病的诊治方面具有突出特色,开设神经科重症监护中心,是佛山市最早成为中国卒中中心联盟成员之一,2020年成为国家高级卒中中心建设单位。卒中中心由神经内科、神经外科、急诊科、放射科、神经康复科等相关学科强强联合所组成,通过快捷的绿色通道、"卒中单元(Stroke Unit)"、神经重症监护、专业神经康复、整体护理、全面系统的脑血管检查及超早期溶栓、取栓等先进治疗手段的实施,为急性脑血管病患者提供了快速、准确、有效的诊断和救治,同时结合中西医结合康复等综合治疗,最大程度地降低了急性脑血管病患者的死亡率与残疾率。本科室常规开设卒中筛查与随访、头痛、眩晕、帕金森病、周围神经疾病、中枢系统脱髓鞘疾病等专科门诊。

设备:

对于急性缺血性脑卒中,及时、准确评估病情至关重要。本院配备目前全球最顶级的RevolutionCT(256排)、GE公司静音型MR3.0核磁共振和全新字化平板血管造影系统(DSA),可提供CT一站式服务(CT+CTA+ CTP)和多模式MR(DWI、PWI、FLAIR、MRS)等技术,可迅速明确急性缺血性卒中的发病机制及病因,为病人进行精准化、个体化治疗和二级预防提供重要依据。

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