晚安佛山 | 一夜入冬？这些养生药膳快收藏→
据佛山市气象台预计 11月18日早晨气温 只有14℃左右
一夜入冬不是开玩笑
保暖养生必须跟上
这些养生药膳，快收藏！
红荔茶
原料：荔枝干3～5个，桂圆肉3～5粒，红茶叶适量（2～3人份）。
做法：红茶叶用纱袋封装，荔枝干去壳、核，留肉备用。锅内加水煮沸，放入纱袋、荔枝干、桂圆肉，小火煮10分钟，去掉纱袋，即可饮用。
功效：益心脾、补气血、安神。
肉桂红糖茶
材料：肉桂3克（小段1～2节或粉），生姜3片（约6～9克），红糖10～15克；冷水300毫升，可加2枚红枣缓和辛辣。
做法：以上材料武火煮沸后小火10分钟，滤渣温服1次，睡前或受凉当天就喝。
无花果海底椰猪肺汤
材料：干无花果5个，海底椰50克，猪肺500克，生姜3片。（2人份）
做法：猪肺焯水；以上食材放入锅中，加入适量清水，熬煮1小时左右，加盐调味即可。
功效：清热润肺止咳。
