“强骨益寿，康养晚年”——芦苞镇四合虎眠社区养老服务站开展长者健康活动

印象芦苞2026-01-24 20:04

强骨益寿，康养晚年

2026年1月23日下午，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站在芦苞镇公共服务办公室的指导下组织开展长者骨科健康操教学活动，由社工现场带领教学，为辖区长者送上贴心的健康康养服务。

活动现场氛围温馨有序，社工充分考虑长者身体机能特点与骨科健康养护需求，对整套骨科健康操进行科学拆解。教学过程中，社工先向长者详细讲解了骨科健康操的锻炼原理与动作安全注意事项，强调需根据自身身体状况循序渐进开展练习，避免运动损伤。随后，社工以标准的动作示范、清晰的步骤讲解，逐节带领长者学习健康操动作，确保每位长者都能准确掌握动作要领。

长者们跟随社工的指引认真练习，在一伸一展、一屈一舒间活动全身骨骼与关节，有效舒缓了身体的僵硬与酸痛。整套骨科健康操动作简单易学、节奏舒缓，兼具实用性与适老性，既能够针对性锻炼长者骨骼肌肉、增强肢体灵活性，又契合长者的身体接受度，让长者在轻松的运动中收获健康与愉悦。

此次长者骨科健康操活动的开展，不仅让长者掌握了科学实用的骨科居家保健方法，更将健康养老的理念传递给每一位长者。未来，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站将持续聚焦长者多元化健康需求，策划开展更多贴合长者身心特点的康养活动，以实际行动守护长者幸福晚年。

“印象芦苞”编辑组

来源：芦苞镇公共服务办公室(民政)、芦苞镇四合虎眠社区养老服务站

审校：黄继华、罗骥、邓志君

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