春节健康出行必看！一文说清“旅途小药箱”怎么备
各位小伙伴，回家的车票都握在手心了吗？春运大幕拉开，春节假期即将到来。无论是在车站机场的拥挤人潮里，在长途跋涉的疲惫路途中，或是举家出游的欢快时刻，一些健康“小插曲”可能不期而至——晕车眩晕、感冒发烧、肠胃不适，或是意外的磕碰擦伤。备好“旅途小药箱”，了解关键用药知识，让您的归途更安心。
在出发前一天晚上应保证充足睡眠，不要吃太饱，尽量避免吃油腻食物，可吃一些易消化的食物。如果乘车、船、飞机时易出现眩晕、呕吐，可以提前半小时服用苯海拉明或者东莨菪碱片。其中苯海拉明用于6小时以内的短途，东莨菪碱药效更加持久，用于6小时以上的长途。
此类药物常见副作用为嗜睡、乏力。服药后请避免驾驶车辆或操作精密仪器，确保旅途安全。
解热镇痛药：可以携带布洛芬或对乙酰氨基酚；
感冒药：可以携带氨酚伪麻、酚咖伪麻、美敏伪麻等，缓解旅途中可能出现的鼻塞、流涕等感冒症状。不建议儿童服用成人的感冒药品，如有儿童随行，可以携带儿童剂型的感冒药。
切勿随意叠加服用！绝大多数复方感冒药中已含有对乙酰氨基酚成分。若与单一成分的退热药同时服用，会导致药物过量，损伤肝脏。二者择一即可。
人在旅途，由于气候、食物、水土等因素影响，往往容易引发胃肠道疾病。可预备蒙脱石散（和其它药物间隔2小时）、黄连素、口服补液盐等预防止泻，若没有口服补液盐，含电解质的运动饮料也可以作为替代；伴有恶心、呕吐症状时可服用藿香正气丸、保济丸、救必应胶囊等。
轻度腹泻有助于排出病菌，不必急于强效止泻。首要任务是补充水分和电解质。若腹泻严重或持续不缓解，请及时就医。
过敏体质的人群遇到环境变化，易发生过敏反应，如出现皮肤红肿、疹子、瘙痒等症状，建议随身携带氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药。儿童建议携带氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等儿童剂型的抗过敏药。
抗过敏药有引起嗜睡的可能，出现严重过敏反应时应及时就医。
出门在外难免磕磕碰碰，创可贴、碘酒、云南白药、伤湿止痛膏也是出行必备。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油、花露水可用于预防蚊虫叮咬。
如患有慢性病，除携带慢病的常规治疗用药，建议携带一些应急药品。如：高血压患者建议携带硝苯地平片应急降压；冠心病患者，尤其是有心绞痛、心梗病史的，建议携带硝酸甘油片、速效救心丸等急救药；哮喘患者建议携带沙丁胺醇气雾剂。
节日期间，亲朋好友聚餐、应酬较多，免不了饮酒。但是，对于身体状况较差，或正处于服药阶段的患者来说，无论在什么情况下，都不宜饮酒。
酒后服药需谨慎。因为服药时饮酒，会使消化道扩张，增加药物吸收，从而引起不良反应。另外，酒精还会加重中枢抑制作用，可能造成伤害。
服用抗生素期间需注意：服用头孢类、甲硝唑类、替硝唑、沙星类，尤其是左氧氟、呋喃唑酮期间，千万不能饮酒！否则会出现双硫仑样反应，发生猝死风险，后果不堪设想！
如果错过服药时间，可于记起时立即补服一次剂量：
1天服用1次的药物：当天补上即可。
1天服用2-3次的药物：
※其中某一次忘记服药后，若接近此次服药时间，可补服，下一次按正规时间服用；
※如果已接近下一次服药时间则不必补服，下次服药时间服用当次剂量即可，绝不可同时服用两次剂量。
※如需同时吞服中、西药品，服用时间至少需间隔2-3小时，以免药效相互影响。
※外出旅游前应检查药量，以防旅游期间药量不足延误病情。
※携带药品时应注意药物保存条件与方法，仔细阅读说明书，根据说明书要求的条件储存药品。
※如果将散装药品适量分装于药盒或小塑料袋，应注意密封，减少药品受潮机会。
来源：广东省药品监管局、广州市市场监管局、北京大学人民医院、平果市人民医院、佛山市第二人民医院
编辑：宣传科
审核：药剂科
