2026年全国爱肝日 | 遏制肝硬化，远离肝癌
1. 新闻中提及撰稿人为消化内科陈小明，编辑为杨咏仪，编审为米海容，审核为李恒寿。 2. 广州中医药大学顺德医院设有顺峰山总院、顺峰门诊、新城院区（大良南江新中路4号）、第一门诊（大良宜新路7号）、第三门诊（大良环市东路与南国路交界处）等院区及门诊点。
科学预防 爱肝护肝
全国爱肝日
遏制肝硬化 远离肝癌
春和景明，万物向新。3月18日，我们迎来第26个全国爱肝日，今年的主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”，旨在唤醒全民爱肝护肝意识，普及肝病防治知识，阻断肝病进展链条，降低肝硬化与肝癌发病率，守护人民群众生命健康。
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沉默器官：读懂肝病“三部曲”
肝脏是人体“沉默的器官”，承担代谢、解毒、合成、免疫等核心功能，即便受损70%仍能维持基本运转，也正因如此，肝病早期常无明显症状，极易被忽视。从脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎，到肝纤维化、肝硬化，最终发展为肝癌，被称为肝病“三部曲”。
在我国，慢性肝病患者基数庞大，肝硬化是肝癌最主要的癌前病变，超80%的肝癌患者合并肝硬化，遏制肝硬化，就是守住远离肝癌的第一道防线。
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两大元凶：病毒与不良生活方式
病毒性肝炎是肝硬化、肝癌的首要诱因，尤其是慢性乙肝和慢性丙肝。乙肝病毒持续复制会反复损伤肝细胞，引发炎症、纤维化，长期迁延不愈便会形成肝硬化，进而诱发癌变。
接种乙肝疫苗是预防乙肝最经济有效的手段，新生儿应及时接种，高危人群需定期筛查抗体、补种疫苗。丙肝虽无疫苗，但可通过规范抗病毒治疗实现临床治愈，早筛查、早诊断、早治疗，能彻底阻断丙肝向肝硬化、肝癌进展。
不良生活方式是肝病年轻化、高发化的“隐形杀手”。
长期过量饮酒，酒精及其代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞，引发酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化；
高油高糖高脂饮食、久坐不动、肥胖，导致代谢相关脂肪性肝病患病率逐年攀升，成为我国第一大慢性肝病，若不及时干预，同样会进展为肝硬化；
霉变食物中的黄曲霉毒素、腌制食品中的亚硝酸盐，是明确的强致癌物，会加重肝脏损伤、诱发癌变；
熬夜、滥用药物、情绪抑郁，也会持续消耗肝功能，加速肝病恶化。
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早防早治：抓住肝纤维化可逆窗口期
遏制肝硬化，关键在于早预防、早干预、早逆转。
肝纤维化是肝硬化的前期阶段，也是可逆的关键窗口期，及时去除病因、规范治疗，受损肝脏可逐步修复。
对于慢性肝炎患者，需坚持抗病毒治疗，定期监测病毒载量、肝功能、肝脏弹性，切勿擅自停药；
脂肪肝患者要管住嘴、迈开腿，控制体重、戒酒限糖，多数轻中度脂肪肝可通过生活方式干预逆转；
酒精肝患者必须彻底戒酒，配合保肝治疗，阻止肝损伤持续加重。
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筛查为先：筑牢远离肝癌的防线
远离肝癌，筛查是核心手段。肝癌早期无特异性症状，一旦出现肝区疼痛、黄疸、腹水、消瘦等症状，多已进入中晚期，治疗难度大、预后差。高危人群需每6个月做一次肝脏超声+血清甲胎蛋白（AFP）检测，包括乙肝/丙肝感染者、肝硬化患者、长期酗酒者、重度脂肪肝患者、有肝癌家族史者、长期接触致癌物人群。定期筛查能发现直径1厘米以下的早期肝癌，通过手术、消融等微创治疗，5年生存率大幅提升，实现早发现、早治疗、长生存。
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全民爱肝：全社会协同共护肝脏健康
医疗机构应加强肝病科普宣教，开展义诊筛查、健康讲座，提升基层肝病防治能力；
疾控部门要推进肝炎疫苗接种，完善肝病监测与管理体系；
用人单位、社区应倡导健康生活方式，营造戒烟限酒、规律作息、均衡饮食的良好氛围；
每一位公民都要做自己肝脏健康的第一责任人，摒弃伤肝陋习，养成护肝习惯，定期体检，主动筛查。
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护肝行动：以健康肝脏拥抱美好生活
遏制肝硬化，是阻断肝癌的核心举措；远离肝癌，是守护健康的终极目标。
让我们以2026年全国爱肝日为契机，凝聚医、防、民三方力量，普及肝病防治知识，筑牢肝脏健康防线，让每一个人都能认识肝脏、关爱肝脏、守护肝脏，告别肝损伤、远离肝硬化、杜绝肝癌变，以健康肝脏拥抱美好生活，共筑健康中国坚实根基。
专家介绍
张双喜
职称：主任中医师
职务：大内科主任、消化内科顾问
教学任职：广州中医药大学教授、硕士研究生导师
擅长：中西医结合诊治消化系统胃肠疾病、肝胆胰腺疾病及各种疑难杂症；擅长消化内镜诊治消化道及胰胆管疾病如ERCP（逆行胰胆管造影）、内镜下食道胃底静脉曲张套扎/硬化剂或组织胶注射、消化道支架放置术、胃造瘘术等。
简介：国家基层名老中医，中国民族医药学会脾胃病分会常务理事，广东省中医药学会脾胃肝胆病整合康复专委会副主任委员，广东省中西医结合学会消化内镜专委会副主任委员，广东省中医药学会长桑君脉学专业委员会广东省药学会中医肝病用药专委会副秘书长，佛山市中西医结合学会肝病专委会副主任委员、消化内镜专委会副主任委员，顺德区中医学会脾胃消化专委会主任委员。
1988年毕业于广州中医学院，曾先后到广州中山二院、西京医院、瑞金医院及上海中山医院等进修学习。曾获2002年度佛山市先进劳动者、2003年抗非工作“二等功”及广东省先进个人、2019年度“顺德好医生”、2019年度感染性疾病“岭南名医”等荣誉称号。
何国敏
职称：主任医师
职务：消化内科主任
教学任职：广州中医药大学教授
擅长：中西医结合诊治消化系统疾病及感染性疾病，对胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、炎症性肠病、病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、胆石症、急慢性胰腺炎等疾病的诊治积累了丰富的临床经验，能熟练进行胃肠镜操作及内镜下治疗。
简介：中国民族医药学会脾胃病分会常务理事，广东省基层医药学会消化及消化内镜专业委员会常务委员、广东省中医药学会肝胆疾病健康促进专业委员会常务委员、广东省中西医结合学会脾胃消化病专业常务委员、广东省医学会消化内镜分会内痔学组委员、广东省医师协会炎症性肠病专业委员会委员、佛山市医师协会消化与内镜学医师分会副主任委员、佛山市中西医结合学会肝病专业委员会副主任委员、顺德医学会消化与内镜学分会副主任委员。
2002年毕业于中山大学中山医学院临床医学系，获学士学位，曾到中山大学第一附属医院、上海长海医院进修学习。曾被评为第一届顺峰杰出青年医师，荣获顺德区卫健局2021年“顺德好医生”之“抗疫先锋”、2024年第八届“南粤好医生”等荣誉称号。
陈小明
职称：副主任医师
职务：消化内科副主任
教学任职：广州中医药大学副教授、硕士研究生导师
擅长：中西医结合治疗胃肠、肝胆疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘、胃食管反流病、炎症性肠病、病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、胆囊结石、胆囊炎等消化系统疾病。掌握消化内镜的基本检查操作及常规治疗技术，其中包括常规胃肠镜检查、消化道病变活检、胃肠道息肉电切术、胃肠道病变内镜下黏膜切除术（EMR）、异物取出术等。
简介：硕士研究生。“杏林传灯”－顺德区首批名中医师承项目继承人，第五期佛山市中医临床技术骨干。广东省中医药学会肝病专业委员会第二届委员会委员、广东省肝脏病学会脂肪肝专业委员会委员、广东省肝胆疾病促进专业委员会第一届委员、广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会委员、广东省基层医药学会消化及消化内镜分会委员、佛山市医师协会消化内镜学医师分会委员、佛山市医师协会感染医师分会委员、顺德区中医学会脾胃消化专业委员会秘书。
2015年广西中医药大学肝病专业方向硕士研究生毕业，曾到广东省中医院、上海瑞金医院进修学习，于《时珍国医国药》《中国实验方剂学》等核心期刊发表多篇论文，主持佛山市科技局科研课题1项，参与多项省市级临床课题。
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撰稿 | 消化内科 陈小明
编辑 | 杨咏仪
编审 | 米海容
审核 | 李恒寿
广州中医药大学顺德医院新城院区（大良南江新中路4号）