成人中国舞 · 气质必修课
1. 该课程主打体态矫正、零基础友好、塑形减脂等优势，动作安全无硬掰，授课内容涵盖中国古典舞、古典舞身韵、民族民间舞及形体舞。 2. 招生对象为在职人员及零基础人士，课程自3月26日起每周四18:30-20:00开课。 3. 课程费用450元/10节课（每节90分钟），咨询可通过电话82962840或微信联系杨老师。 4. 宣传语倡导“不用天生好身材，只要愿意开始，每一刻都能闪闪发光”，呼吁报名。
✅ 零基础可学
✅ 矫正体态 提升气质
✅ 塑形减脂 舒缓压力
✅ 安全不硬掰 轻松变优雅
1. 体态矫正：改善圆肩、驼背、颈前伸、假胯宽，塑造挺拔优雅体态。
2. 零基础友好：动作简单易学，无舞蹈基础也能轻松跟上。
3. 塑形减脂：拉伸+力量结合，紧致腰腹、肩背、腿部线条。
4. 提升气质：训练肢体协调性、节奏感与表现力，由内而外变优雅。
5. 减压放松：舒缓音乐+舒展动作，释放压力、缓解久坐疲劳。
6. 针对性强：适配成人身体特点，不压腿、不硬掰，安全不伤关节。
中国古典舞、古典舞身韵、民族民间舞、形体舞。
在职人员，零基础入门。
3月26日起每周四晚上18点30—20点
450元/10节课（每节课90分钟）
咨询电话：82962840
咨询微信：杨老师
报名方式：扫码报名
不用天生好身材，
只要愿意开始，
每一刻都能闪闪发光。
供稿：艺术部
初审：毛婧杰
终审：王丽娟