3月20日上午，6枚奥运金牌获得者、中国乒乓球运动员马龙身着一身蓝色运动装现身香港理工大学，参加由中国香港体育协会暨奥林匹克委员会（港协暨奥委会）辖下的中国香港奥林匹克学院举办的“体育的华丽蜕变：再创高峰”研讨会，分享运动生涯的感悟。马龙不仅揭秘了一段在刘国梁“画饼”下走出迷茫的时光， 更激励年轻人要保持热爱，要不断追求卓越。

港区全国人大代表、香港立法会议员霍启刚日前在采访中曾透露，由他主持的香港奥林匹克学院研讨会邀请马龙来港，与香港青年学生进行对谈，希望通过体育平台，为年轻人带来更多正能量。

“如今，许多年轻人都在探索属于自己的人生道路。回顾您的体育生涯，您最大的感悟是什么？能否与我们分享一二？”在“与奥运健儿对话”环节，面对主持人霍启刚的提问，马龙鼓励香港运动员和学生，不用有太多关于“道路”的压力，这个时代有很多选择，“最重要的是找到自己最热爱的项目”。

“能成为中国乒乓球队的队长，对我来说是一份荣誉。这个名字不光代表自己，也代表着中国乒乓球队。我觉得这个名字非常酷，也非常帅。”马龙以自身为例说：“抛开成绩，我本身非常热爱乒乓球这个项目，愿意为乒乓球全力以赴、付出所有。所以当我状态好的时候就想让自己变得更好。通过不断提升战术、能力来变得更加完美；在状态不好的时候，这份热爱帮助我走出低谷，告诉自己不要轻易放弃。”

他回忆说，在2016年拿到里约奥运会乒乓球男单冠军，实现“大满贯”后，他也度过一段迷茫期。外界的高期望让他背负着沉重的“包袱”上场，那是一种痛苦的体验。

“你这个成绩，我20岁时就拿过了。”时任总教练的刘国梁这样对马龙说，“既然你已经集齐了乒乓球的所有金牌，接下来可以向历史发起挑战了。例如两枚单打金牌、两轮‘大满贯’，向其他优秀运动员的纪录发起冲击。”

“所以当你投入足够努力的时候，就不太允许自己轻易说放弃。所以我也希望大家都能找到自己心中那份热爱。”马龙感慨道，许多人常把“坚持”挂在嘴边，但在他看来这个词有时略显被动、不够积极。“当你遇到困难时，坚持不放弃很重要。但当你在常态下，更需要不断地追求卓越，向着既定的目标不断进发。这就跟奥运精神一样，不断追求卓越。”

同场嘉宾还有港协暨奥委会首届奥林匹克大使及亚运奖牌得主欧铠淳（游泳）、亚运奖牌得主江忞懿等。

南方+记者 陈彧 杨琼