很多人认为，春季花粉过敏是观赏花导致的，春季花粉过敏的“真凶”是谁？

很多人认为花粉过敏主要是杏花、桃花、樱花等观赏花引起的，实际上，引起花粉过敏的“元凶”主要是空气中的风媒花。春天的过敏主要来自树木花粉，如柏树、桦树、杨树、柳树、榆树，这些树木花粉颗粒小、质量轻，非常容易随风飘散，易被吸入呼吸道，诱发过敏。而色彩鲜艳的虫媒花，它们的花粉量不大，而且不易随风飘散，所以不容易引起过敏。

有些人以前不过敏，为什么现在开始出现过敏症状？主要有两个核心因素：

第一，花粉暴露量增加。目前全球气候变暖，花期延长，致敏植被分布广泛，致使空气中的花粉暴露量持续提升。花粉长期累积超出人体免疫耐受阈值，从而诱发相应症状。

第二，目前很多人的免疫状态是失衡的，长期压力大、熬夜、感冒、劳累等都可以诱发免疫失衡，从而让人体对花粉产生过度免疫反应。

目前正处于春季花粉飘散高峰期，建议广大花粉过敏患者及时做好防护。

尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。

如果要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子，穿长袖衣服，防止花粉直接接触皮肤及呼吸道，诱发过敏。

回家后，及时洗脸、冲洗鼻腔，脱掉外衣，防止把花粉带入室内。同时，建议关闭门窗，打开空气净化器，减少室内花粉量。

如果您在春季花粉期出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原，及时用药，规范治疗，避免自行停药或者滥用药物。