吃个早茶，七旬阿叔半只脚踏进鬼门关！元凶竟是…
1. 海姆立克急救法是重要的异物梗阻急救技术，需根据患者具体情况（如成人、婴儿、孕妇、清醒或昏迷）正确使用，建议参加专业急救培训以掌握实际操作。 2. 女性同房后若出现腹痛且伴随异常出血，可能存在严重健康风险，需立即就医检查，避免延误病情危及生命。 3. 正确使用避孕套的关键步骤常被忽视，佩戴避孕套的第一步操作失误可能影响避孕效果或增加健康风险，需重视规范使用。 4. 孩子在成长关键时期（“长高黄金90天”），做好相关措施（如合理饮食、运动、作息等）有助于促进身高增长，需把握黄金时段科学干预。
妇幼健康科普
中午，70多岁的华叔（化名）
正开开心心和家人一起享受
“粤式blunch”
叹茶、吃点心、聊天……
突然，华叔感到呼吸困难
脸色苍白，也说不出话
出现意识模糊
随即
被送往南海妇幼急诊抢救室
“是气道堵塞”
抢救室里
医护人员使用吸引设备
从华叔嘴里
吸出一坨糊烂的面食
竟是一块几乎未嚼过的、完整的“饺子”
（咬肌是一点都不运动呀，华叔？）
有惊无险！
饺子吸出后，华叔呼吸逐渐顺畅
生命体征也慢慢回归正常
索幸捡回一条命
急诊医生提醒：
吃饭慢慢吃！咀嚼要仔细！
特别是老人家
家人应当多留意！
气道异物梗阻，在老人家的日常生活中十分常见且伴随危险，处理不及时，随时危及生命。常见诱发因素如下：
老年人生理机能衰退
老年人吞咽反射变得迟钝，吞咽动作协调性变差，食物容易误入气道。
老年人咀嚼功能衰退，无法充分咀嚼食物。
老年人的食管肌肉蠕动能力减弱，食管病变也较多，影响食物的正常输送，易使食物滞留食管或误入气道。
基础疾病影响
脑血管病后遗症患者，神经功能受损，吞咽困难，易发生误吸。
长期卧床老人，身体活动受限，胃肠蠕动减慢，消化功能减弱，进食时体位不当易使食物误入气道。
老年痴呆患者，认知和吞咽功能障碍，易误吞小件物品引发梗阻。
不良进食习惯
部分老人进食速度过快，未充分咀嚼就吞咽，食物易卡在喉咙或气管。
进食时说话、大笑、咳嗽，会使咽喉部肌肉和神经调节紊乱，导致食物误入气道。
居家预防3步走
1️⃣科学饮食管理
✅调整食物形态，为老人提供易咀嚼、吞咽的食物。
✅提醒老人进食时细嚼慢咽。
✅养成良好进食习惯，避免进食时说话、大笑、咳嗽。
✅采用坐姿或半坐姿进食，头部稍向前倾。
✅对于吞咽困难的老人，适当增加食物黏稠度，防止呛咳。
2️⃣注重口腔护理
✅为行动不便的老人应定期刷牙、漱口，清理食物残渣，减少细菌滋生，降低误吸风险。
✅佩戴假牙的老人，定期检查假牙，及时调整或更换松动、变形的假牙防止误入气道。
3️⃣加强日常看护
✅对于行动不便或认知障碍的老人，加强看护，密切关注进食情况，及时纠正不正确的进食行为。
居家应急处理
海姆立克急救法
【先】背部拍击
让患者站立前倾45°，施救者站其侧后方，用掌根快速有力拍击两肩胛骨连线中点5次，每次拍击后观察异物是否排出。
【后】腹部冲击（异物未排出则按口诀操作）：
1️⃣剪刀：定位肚脐上两横指。
2️⃣石头：握拳拇指侧抵此处。
3️⃣布：另一手裹拳，以约5kg力度快速向内向上冲击5次。
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