舒展身心，乐享晚年

为丰富辖区长者精神文化生活，守护长者身心健康，切实提升长者晚年生活质量，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站在芦苞镇公共服务办公室（民政）的指导下组织开展长者健康主题活动，让长者在轻松愉悦的氛围中舒展身心、收获健康。

活动现场，工作人员提前做好准备工作，详细讲解健康拍拍操的动作要领、拍打节奏及注意事项，着重说明拍打需针对肩颈、腰背、掌心等关键部位，强调力度需轻柔适中，以皮肤微热、身心舒适为宜，确保每位长者都能准确掌握动作规范。讲解结束后，工作人员率先示范，一招一式规范标准、舒缓有序，引导长者们跟随节奏逐步开展练习。

长者们精神饱满、神情专注，纷纷调整身姿，舒缓拍打肩颈部位以缓解肌肉僵硬，有序拍打腰背以疏通经络，轻柔拍打掌心劳宫穴以养护身心，他们跟随工作人员的指引，抬手、转身、拍打，动作虽略显舒缓，却每一步都格外认真。