没有高血压、没有糖尿病，也没有心脏病史，3月26日，28岁的年轻小伙刘先生（化姓）在一次赶公交的百米冲刺后突发急性心梗。医生提醒，熬夜叠加剧烈运动，正在成为年轻人心血管意外的重要诱因。

26日早上，刘先生因为赶时间上班，在路边进行了一段百米冲刺，没想到，刚跑完就出现了明显不适。

意识到情况不对，刘先生第一时间拨打了120，被紧急送往医院。医生检查发现，他竟然发生了急性心肌梗死，而且一度出现心律失常和短暂意识丧失，情况十分凶险。

“到医院之后，病人在做相关检查的时候，出现了一过性的意识丧失，心律失常，出现了室速室颤，但是病人恢复过来了。我们做了心电图，提示病人是前壁的心梗，所以我们接着就给他做了急诊介入手术。”长沙市第四医院心血管内科四病区主任何文华表示。

幸运的是，经过及时的介入手术，患者成功脱离危险。让医生意外的是，这名年轻人既没有基础疾病，也没有明显家族史，唯一突出的危险因素，就是长期熬夜。

“如果他睡眠不足，特别是加班熬夜之后，第二天是不适合运动，特别是不适合剧烈运动，因为这种突然的剧烈运动，会导致血压飙升、心率飙升。这种交感兴奋，可能在他原有基础疾病的情况下，斑块一破裂，血栓一堵，他就倒下了。”何文华表示。

医生提醒，近年来，年轻人心梗、猝死事件并不少见，背后往往是“熬夜+压力+不规律生活”长期叠加的结果。尤其是在睡眠不足的情况下进行剧烈运动，更容易诱发心血管意外。如果出现持续性胸痛、胸闷、胸口压榨感，伴随大汗、心慌、头晕等症状，应高度警惕，第一时间拨打急救电话。平时也要尽量避免熬夜，运动要循序渐进，避免在身体疲劳状态下进行高强度活动。