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广东为什么要让大学生每天至少运动1小时？｜湾区大学问

同学，你多久没有运动了？

4月17日，广东省教育厅召集全省高校开了一场会议，部署一件关乎所有大学生的事情：开展大学生每天阳光体育活动不少于1小时的试点工作。

试点工作的要点包括，上好每一节体育课、每周安排一个“校园运动日”、每个学生选定一个运动项目、加入一个体育社团、每年参加一次体育比赛等等。

省教育厅也提出了一些具体的工作指引，比如确保每节体育课学生中等及以上强度运动时间不少于30分钟、大学生每天完成“健康跑不少于3000米”等。

为什么要这么做？省教育厅表示，开展这一试点的目的是想引导大学生养成终身体育锻炼的良好习惯，引领大学生热爱运动、科学健身新风尚，有效提升大学生体质健康水平。

其实，对于大学生的身心健康，从国家到省里都很关心！

调研显示，目前大学生体质健康问题日益突出，表现为肥胖和偏瘦的学生占比上升、肺活量下降、各项运动素质持续下降、近视率持续增高等。

今年2月25日，教育部召开“2026新春第一会”，就是全面部署推进学生身心健康工作，围绕深入落实“健康第一”教育理念，着力破解学生身心健康突出问题。

其中强调，要深入实施学生体质强健计划，高质量落实中小学生体育2小时，并实施大学生体质提升专项行动。针对中小学生，广东已经在去年2月印发通知，在全省部署保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

大学生的体育运动有着与中小学不同的特点，因此，广东此次专门针对大学生的体质提升，启动这一试点，打出“组合拳”，保障大学生每天阳光体育活动不少于1小时。

说起健康，很多人可能想到的是身体的强健。但其实“健康第一”的教育理念内涵并不止于此。

近年来，教育部门大力推行“五育并举”，体育锻炼、美育浸润、心理健康、近视防控、校园食品安全等方面，都是落实“健康第一”的重点领域。说到底，就是为了着力提高学生身心健康水平，促进学生的全面发展。

少年强则国强。国家和省里都喊你起来运动啦，现在就动起来吧！

脚本：南方+记者 李秀婷

出镜：南方+记者 谢望海

拍摄：南方+记者 吴雅楠

剪辑：南方+记者 徐昊

设计：潘洁 谭唯

统筹：吴少敏 李秀婷 李细华