广州，是“食在广州”的千年美食之都，更是岭南中医食疗文化的活态传承地。湿热多雨的气候，孕育出“因时选食、因地施膳”的古老智慧，这是广州人应对自然的生存哲学，更是中医“顺应天时”的生动实践。

广州卫健委联合广州中医药大学第一附属医院、南方网，共同推出《岭南养生“食”令记》栏目。第二十一期特邀广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院吴伟教授为你解锁“应季而食”的岭南智慧。立夏到来，岭南暑热初起、湿热交蒸。让我们循着节气的脚步，在烟火气中读懂食养之道。

联合策划：广州卫健委、广州中医药大学第一附属医院、南方网、粤学习客户端

统筹：何雅柔

策划：沈小然

设计：陆文婷