【时令节气与养生】进入夏天后，容易没胃口、睡不着，试试中医的饮食养生智慧

1. 立夏已至，暑气渐生，人们易出现食欲不振、怕热宅家、心绪烦躁失眠等不适，中医建议学习夏日养生智慧应对。