又到了一年中最炎热的时节，惹人心烦的是总有一些“不速之客”在耳边嗡嗡作响，它就是蚊子。
很多人以为被蚊子咬一口，只是起个包、痒一下。但事实上，它们传播的疾病，远比那个“包”要可怕得多。
一、小小蚊子，致命威胁
蚊子不仅吸血，更会通过唾液将病原体带入人体。在全球范围内，蚊子可传播超过80种疾病。以下几种是我们在生活中尤其需要警惕的：
1. 登革热
症状：突发高热、剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛，甚至出现皮疹、牙龈出血。
2. 疟疾
症状：周期性寒战、高热、大汗，俗称“打摆子”。重症可致贫血、黄疸，甚至死亡。
3. 乙型脑炎
症状：发热、头痛，重症可导致高热、意识障碍、抽搐、呼吸衰竭。
4. 基孔肯雅热
症状：急性起病，关节剧痛，可转为慢性关节痛持续数月甚至数年。
5. 寨卡病毒
特殊危害： 孕妇感染后可能导致新生儿小头畸形。
二、知己知彼：哪种蚊子最危险？
并不是所有蚊子都这么毒。我们需要重点防范的是两类“毒王”：
·花蚊子（伊蚊）：白天咬人，传播登革热、寨卡。它们喜欢在室内外的积水中繁殖。
·库蚊：晚上咬人，传播乙型脑炎。
三、全面预防：从环境到个人的“防蚊金钟罩”
预防蚊子，最有效的方法可分为“环境治理、物理阻隔、化学杀灭、个人防护”。
第一招：清除孳生地，消灭幼虫
没有积水，就没有下一代蚊子。 蚊子从卵到成虫只需7天左右。因此，每周至少进行一次家庭“清积水”行动。
·倒掉积水：花盆托盘、饮水机接水盘、水培植物花瓶。
·疏通堵塞：清理屋檐排水槽、地漏、下水道口的积水。
·加盖处理：水缸、储水桶务必加盖。
·丢弃杂物：小区或院子里的废旧轮胎、空瓶子、饭盒、椰子壳，都是蚊子的温床。
第二招：阻挡蚊子入室
·安装使用纱门、纱窗： 这是家庭防蚊最安全、最有效的防线。检查是否有破损，及时修补。
·使用蚊帐： 对于婴幼儿、孕妇，蚊帐是首选。买那种孔眼细密、无破损的蚊帐，睡前检查是否有蚊子躲在里面。
第三招：化学灭杀
·电热蚊香液/片：适合睡前关闭门窗使用，有效灭杀室内蚊子。
·杀虫气雾剂：对着角落、缝隙喷。注意：喷完后人员离开，15分钟后再通风。
·蚊香：使用时远离易燃物，建议放在金属托盘上，保持房间通风。
第四招：个人防护
·避蚊胺（DEET）： 选择含有避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊液。涂抹在暴露的皮肤上，不要直接喷在脸上（先喷手上再涂抹）。
·穿衣打扮：避免清晨和黄昏蚊子高峰活动期外出。去公园、草丛时，尽量穿浅色长袖长裤。
·物理驱赶：使用电蚊拍，睡前挥舞几下，尤其注意窗帘、床底。
·注意：运动出汗后及时清洗，汗液里的乳酸、氨味会吸引蚊子。
四、 被蚊子叮咬后怎么办？——正确处理避免恶化
1. 立刻清洗：用肥皂水或清水冲洗叮咬处，洗掉残留的蚊虫唾液，可减轻反应。
2. 冷敷：用毛巾包冰块冷敷5-10分钟，止痒消肿。
3. 药物：炉甘石洗剂：摇匀后涂抹，安全有效。
弱效激素药膏：如氢化可的松乳膏，用于严重瘙痒。
抗组胺药：如口服西替利嗪，适合多处叮咬过敏严重者。
4. 避免抓挠：抓破会继发细菌感染，可剪短指甲、贴创可贴隔绝。
5. 什么时候必须就医：
叮咬处出现蜂窝织炎（红、肿、热、痛扩散），出现不明原因发热、头痛、肌肉酸痛（尤其发病前两周内有蚊虫叮咬史），旅行归来后发热，务必告知医生旅行史。
五、 给不同人群的特别提醒
·家有宝宝：首选蚊帐和纱窗。使用驱蚊液时，先涂在自己手上，再抹到宝宝身上，避开手、眼、口。
·孕妇：孕期因体温高、呼吸重，更易招蚊。可使用含派卡瑞丁成分的驱蚊液（相对安全），或使用蚊帐。
·慢性病患者（尤其糖尿病）：被叮后容易感染、溃疡难以愈合。严格防蚊，被叮后及时消毒。
·外出旅行：去东南亚、非洲等热带地区，务必带高浓度驱蚊液，睡眠时使用蚊帐，归国后若出现发烧，立刻就医并告诉医生旅行史。
最后，请记住这个口诀：
清积水，倒罐罐；装纱窗，挂帐帐；穿长袖，出门涂；发烧了，赶紧看！
全民防蚊，健康全家！
