比熬夜更伤身!头号健康杀手,藏在你的一日三餐里

1. 新闻稿指出全球每年近300万人因高盐等不良饮食习惯死亡,饭桌上的“隐形杀手”不止高盐,还存在多种其他坏习惯,将列举这些习惯并提示读者对照自查。 2. 内容经解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞审稿,且引用权威文献支持,增强了科学性与可信度。

南方plus

你知道吗

全球每年有近300万人

被硬生生“咸”死!

(盐吃得太多了)

“吃错饭”

真的会要命!

但饭桌

上的隐形杀手

可不止是“口太重”

下面这些坏习惯

可能让

你一身病

赶紧对照看看:

上面这些“要命”的坏习惯

你占了几个?

快来评论区算算账

审稿专家:左小霞

解放军总医院第八医学中心营养科主任

参考文献

[1]GBD, 2017, Diet, et al. Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017.[J]. Lancet, 2019.

[2]中国营养学会编著,中国居民膳食指南(2016)[M]. 人民卫生出版社,2016