长假收官，防蚊不松懈！守护健康从这几步做起
1. 国庆长假临近结束，呼吁公众返程途中以及居家生活都不能放松防蚊灭蚊，共同参与蚊媒传染病防控。 2. 内容明确了返程前和返程途中的防蚊要点，返程前要检查行李避免蚊虫虫卵夹带，备好含有效成分的驱蚊用品，途中要避开蚊虫活跃时段，做好个人防护。 3. 提醒返程后要做好14天自我健康监测，出现发热、皮疹等相关症状及时就医，并主动告知医生旅居史和蚊虫叮咬史。 4. 明确居家防蚊核心措施为清积水、灭成蚊、防叮咬，呼吁人人动手参与防控，守住蚊媒传染病防控的健康底线。
国庆长假即将收官
不少小伙伴已踏上返程路或准备归家
但防蚊灭蚊这道 “健康防线” 绝不能松！
无论你是在外游玩旅居
还是即将回归居家生活
“两热”防控需要你我共同参与
1.清理行李防“偷渡”：回家前仔细检查外套、背包等物品，防止蚊虫或虫卵“偷渡”回家。返程后应及时清洗所有穿过的衣物。
2.备好有效防蚊用品：准备含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂。10%避蚊胺有效时间约4～6小时，20%派卡瑞丁可达8小时，满足旅途防护需求。
图源：“国家应急广播”微信公众号
1.避开蚊虫高峰时段：伊蚊多在清晨7:00-9:00和傍晚16:00-19:00活跃，尽量减少在树荫、草丛、水池边等户外阴暗处逗留。
2.科学做好个人防护：将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，一般室外环境间隔2～4小时涂抹一次。出汗或游泳后应及时补涂。户外活动时尽量穿浅色、宽松的长袖长裤，扎紧袖口、裤脚，防止蚊虫钻入。
返程后，请做好14天自我健康监测。各学校及托幼机构要提醒师生做好自我健康监测，出现异常情况及时报告，要落实晨午晚检、因病缺勤追踪制度。如果出现发热、皮疹、肌肉或关节疼痛等症状，应立即前往正规医疗机构就诊，并主动告知医生近期的旅居史和蚊虫叮咬史，以便及时诊断和治疗。
特别提醒：登革热典型症状包括“三红”（面、颈、胸部潮红）和“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉关节痛），基孔肯雅热则以发热和剧烈关节疼痛（尤其手足小关节）为突出表现。出现相关症状请及时就医，早发现、早治疗是防控关键。
返家后
请立即行动起来、
落实居家“清积水、灭成蚊、防叮咬”
三项核心措施
1.清积水，断蚊源。蚊虫产卵离不开积水，没有积水就没有蚊虫孳生。请重点排查阳台、天台、房屋前后等区域的花盆托盘、废弃容器、轮胎、塑料垃圾等积水隐患。及时清理家中花盆托盘、饮水机托盘、厨房和卫生间闲置容器等处的积水；水养植物及时换水洗瓶。
图源：“国家应急广播”微信公众号
2.灭成蚊，降密度。居家发现有成蚊时，可使用合格杀虫气雾剂、蚊香、灭蚊片等卫生杀虫剂灭蚊，也可用电蚊拍击杀。使用杀虫气雾剂时，应先关闭门窗，施药后人员离开，0.5至1小时后再开窗通风20分钟后方可进入。
3.防叮咬，筑屏障。家里安装纱门、纱窗，睡觉时使用蚊帐；日常外出做好防护，持续远离蚊虫侵扰。
长假收尾，健康不 “打烊”！
小小蚊虫不可大意
清积水、灭成蚊
人人动手、户户参与
共同守住蚊媒传染病防控底线
让返程归来的每一天
都安心又健康！
来源：广东疾控、广东发布、健康龙华
编辑：莫小文
审校：张辉昌、吴若金、王梓遥
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