有人靠它戒掉了奶茶！常喝这个，体态轻盈气色好！

01

素颜水

（赶走暗沉，养出好气色）

✅ 药材组成：茯苓、枸杞子、玫瑰花、白术、白芷、菊花。

✅ 冲泡用法：沸水焖泡15分钟，一包可反复续水冲泡至无味，每日1包代茶饮。

✅ 适合人群：

长期熬夜、湿气重，面色发黄暗沉、面部爱出油

气血不通畅、气色差，容易长斑、身体浮肿乏力

闷热天气出汗多，阴虚缺水，皮肤干燥粗糙

⚠️ 饮用禁忌：

❌ 月经量偏大的女性，经期需要停用。

❌ 容易腹泻人群饮用需要减量。

❌ 孕妇饮用前务必先咨询医师。

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02

瘦瘦茶

（清湿热消积滞，身体更轻盈）

✅ 药材组成：乌梅、炒麦芽、茯苓、陈皮、荷叶、红玫瑰、甘草。

✅ 烹制方法：茶包放入锅中，加入1000ml清水，小火焖煮 20‑30分钟，分2‑3次温饮；可少量加冰糖调味，药包还能复煮一次。

✅ 适合人群：

秋日口干舌燥、心烦燥热。

湿热偏重，身体困重，大便黏腻。

久坐积食，脾胃气滞，腹胀嗳气、胃口差。

情绪压抑肝气不畅，时常胸闷烦躁。

⚠️ 饮用禁忌：孕妇慎用

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03

亮眼茶

（舒缓用眼疲惫，养出明亮双眼）

✅ 药材组成：菊花、玫瑰花、决明子、麦冬、陈皮、枸杞子。

✅ 烹制方法：开水冲泡或者煮沸 5 分钟后代茶饮用，每日 1 包。

✅ 适合人群：经常用眼，眼睛干涩酸胀、视物模糊人群。

⚠️ 饮用禁忌：

❌ 脾胃虚寒，经常大便稀烂、腹胀少食人群慎用（决明子、菊花药性偏凉）。

❌ 气虚容易腹泻的人，不建议长期饮用。

❌ 孕妇慎用（决明子有活血作用）。

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