学员招募｜第35期成人古典/现代舞蹈开课

课程内容：

感知训练：专注身体觉察，引导学员感受呼吸与肌肉张力，放下刻意控制。通过地面动态练习，唤醒关节、躯干的细微感知，区分紧张与松弛。聆听身体信号，建立内在联结，在流动中体会重心变化，打开肢体表达的敏感度。

重心训练：立足基础体态，感知身体中轴线，练习重心在脚掌、脚跟与全脚间平稳转换。借助缓慢移重心、单脚支撑练习，体会重量传递，找到稳定支点。学会随重心变化调整躯干，克服摇晃，建立身体平衡意识，为现代舞流动动作打下根基。

课程特色：

课堂设置即兴、肢体表达时段，不存在对错之分。跟随呼吸驱动身体，发掘专属个人的肢体表达，零基础也可以尝试创编短小舞蹈片段。

课程内容：

系统深耕现代舞核心经典技法。最核心的呼吸、重心、收放张力；增强肢体控制与协调能力，敏锐感知全身肌肉状态，重拾轻盈自在的身体感受。结合音乐情绪起伏适配肢体表达，将基础技术融入剧目演绎，让技巧服务于情感，告别机械生硬的动作展示。

每期一支剧院导师原创现代舞剧目。全方位拆解舞台表演逻辑。细致打磨动作细节、肢体质感、节奏层次，同步学习团队队形调度、配合衔接与情感递。

课程特色：

原创剧目，解锁官方优质舞台资源，获得不定期剧院登台演出机会，全方位塑造专业舞台表现力。

课程内容：

面向古典舞爱好者、零基础、偏爱国风与现代融合风格的学员。以传统身韵为根基、现代审美为内核，打破古典舞刻板印象，演绎兼具雅致与灵动的东方舞蹈之美。

突破传统古典舞的固化风格，在正统身韵功底之上，融入现代舞轻盈发力逻辑与流行国风音乐节奏。

原创编排融合型剧目。兼具传统国风雅韵与现代灵动质感，打造适配当下年轻审美的新式国风舞蹈。

课程特色：

熟练掌握古典舞核心身韵与专业动作技巧，显著提升肢体柔韧性、肢体控制力与艺术表现力。在动静开合、呼吸流转之间，沉浸式感受东方美学的独特魅力，收获体态与气质的双重提升。

2012年加入广东现代舞团2018年加入香港城市当代舞团2021年加入香港风临山海现代舞团至今现任香港风临山海驻团艺术家。工作期间先后与曹诚渊、黎海宁、邢亮、桑吉加、潘少辉、刘琦、龙云娜、戴剑、刘斌、张晓雄、二高、李翩翩、谭远波等国内外现代舞编导合作，出演数十部舞蹈剧目。

独立创作的舞码《以梦为马》、《失禁》、《28》、《非攻》公演后受到好评。

2016年，出演的双人舞《本初》获文化部邀请参加在奥克兰举办的“三城经济联盟２０１６奥克兰峰会”开幕式演出，并和另外两国的舞蹈艺术家代表合作创作演出了峰会开幕舞蹈作品。同年，这个双人舞节目代表广东省文化厅参加了第十一届全国舞蹈优秀节目展演。