青年夜校继续上新丨下班后的1.5小时，一起来运动吧！
1. 团区委、区青少年宫携手保利天际荟推出主打“运动+解压”的广东青年夜校，面向久坐疲惫的上班族开放，器材场地均已提前备好。 2. 本次夜校首期开设四门单次体验课，涵盖网球、瑜伽、声乐、水彩四类项目，开课时间安排在10月20日至25日的不同时段，零基础人群也可参与。 3. 本次体验课上课地点位于佛山千灯湖保利天际荟，本次为单次体验招募，后续将推出系统进阶课包供参与者按需选择。 4. 活动报名规则为10人开班、人数不足全额退费，感兴趣的人群可扫码报名，也可添加企业微信客服咨询相关问题。
坐了一整天，感觉身体都僵硬了？
脑子转不动了，情绪也急需一个出口？
与其直接回家躺着，
不如换上运动鞋，
用一场酣畅淋漓的挥拍或一次深度拉伸，
给身体和大脑强制重启！
团区委、区青少年宫携手保利天际荟
保利天际荟 × 广东青年夜校 正式开课，
主打一个“运动+解压”，
帮你把打工人的疲惫狠狠甩掉！
球拍、瑜伽垫我们都备好了，
你只管来流汗！
10月21日（周三） 19:00
打工人的颈椎和情绪，
都需要一场大汗淋漓的释放！
标准球场，球拍我们备好了，你只管来挥拍。在奔跑与击球中，把一天的疲惫狠狠打飞，唤醒身体的多巴胺！
10月25日（周日）15:00
久坐族的续命指南！
专业教室，连瑜伽垫都为你准备好了。跟着老师一起伸展、呼吸，精准放松僵硬的肩颈腰背，卸下防备，找回内心的平静与力量。
10月20日（周二） 19:00
别只当耳机里的听众，
来这里做自己的主角！
名师领唱，零基础友好，手把手教你发声技巧。把白天没说完的话，变成动听的旋律唱出来，自信开麦，惊艳全场！
生活不止眼前的PPT，
还有水彩笔下的星辰大海。
趣味教学，色彩随心，哪怕你是手残党，也能在画笔流转间，完成一幅治愈系作品，体验“落笔生花”的成就感。
提升自己，永远不算晚。
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来源：佛山市南海区青少年宫订阅号