九九重阳 情暖大塘⑥：大塘镇三张长寿“名片”

2008年，广东省佛山市三水区获评“中国长寿之乡”，目前全区共有百岁老人105人。其中大塘镇的长寿现象格外亮眼：全镇现有百岁老人13名，辖区百岁老人占比0.27‰，全区最高寿的三位老人——111岁的侯翠婵、109岁的何仕容、108岁的简玲均安居于此。亮眼数据的背后，是大塘镇三张独具特色的“长寿名片”。

大塘镇地处三水区北部中心腹地，与广州花都赤坭镇、清远石角镇接壤，总面积98.15平方公里，山清水秀、物产丰饶。近五年，镇域发展动能持续增强，先后获评广东省“百千万工程”典型镇、专业镇，入选县域高质量发展经典案例，跻身全国“镇域经济500强”“镇域创新发展潜力500强”。下辖大塘农业园为省级现代农业园区、佛山市五星级现代农业园区，是粤港澳大湾区重要的无公害农产品生产基地。

城镇配套与公共服务同步提质：民生领域建成工人文化宫、北部足球中心、新城幼儿园、邻里中心等设施，完成美丽圩镇“七个一”建设，打造“一街一景”的精致城镇空间格局；镇村建设方面，4个村入选省“百千万工程”典型村，莘田村获评“第七届全国文明村”“广东省民主法治示范村”；医疗领域深化与珠江医院三水医院医联体共建，大塘医院获评全国基层医疗先进单位，成为全省首个接入航空救援体系的镇级医院。域内水网密布、街巷整洁、绿树成荫，舒适宜居的城乡环境，为居民健康长寿打下了坚实的生态基础。

民以食为天，本土特色物产是大塘长寿饮食的核心。当地盛产的黑皮冬瓜富含维生素C，高钾低钠，可解热利尿、消肿养生，尤其适合老年人食用。111岁的侯翠婵老人居住在北江边的大塘村，日常饮食常伴北江河鲜——优质水域出产的河鲜高蛋白、低脂肪、低胆固醇，富含磷、锌等微量元素，是增强体质、提升免疫力的天然佳品。109岁的何仕容老人则钟爱有2000多年历史的大塘长寿醋（臭屁醋），这项佛山市非物质文化遗产以大米、糯米古法发酵制成，有抑菌、软化血管等功效，被当地人称为“液体榴莲”，是餐桌上不可或缺的养生佳品。这些取自乡土的特色食材，构成了大塘长寿秘诀的饮食基石。

除了乡土食材的饮食滋养，豁达平和的心态与充实丰盈的日常，同样是大塘老人长寿的重要密码。不少高龄老人始终保持着自己的生活情趣与节奏：有的闲时仍会在田间地头打理小菜园，躬耕劳作间舒展筋骨、收获欣喜；有的偏爱打理花草‌，在一方庭院里浇花剪枝、颐养性情。平日里，老人们总爱结伴到江边基围散步慢行，伴着习习江风览尽沿岸风光，在舒缓的活动中活络筋骨、平和心境。每逢大塘镇西甲足球赛事举办，不少老人还会相约到场观赛凑热闹，和邻里乡亲一同为场上队伍加油助威，在热闹的烟火气里感受生活乐趣。各村居举办的长者主题活动、邻里节上，也总能看到他们活跃的身影，或是参与趣味互动，或是和乡邻叙旧闲谈，精神状态十分饱满。正是这份健康向上的生活态度，加之适度的日常运动与充实的社交生活，让老人们始终保有充沛的精气神，也为健康长寿筑牢了身心根基。

除了优质的物质条件，和谐的家庭氛围与淳朴的乡风民风，是老人们身心健康、延年益寿的精神密码。在大塘，尊老敬老从来不是口号，而是融入日常、代代相传的传统美德。

孝老爱亲的暖心事在大塘镇村间随处可见：大塘村侯翠婵老人虽早年痛失爱子，两个孙子始终将她接在身边悉心赡养，日常起居照料得无微不至，用长久的陪伴诠释着孝道真谛。家人的爱与守护，让老人们心境舒展、福泽绵长。不止于家庭内的孝道传承，当地邻里互助、守望相助的氛围同样浓厚，108岁老人简玲的儿子长期义务在老年活动中心为乡邻老者教授书法，以实际行动践行“老吾老以及人之老”的传统理念。而这些百岁老人自身也始终秉持勤俭节约、诚实守信的品格，言传身教带动优良家风代代相传。

每逢重阳节，各村居自发举办敬老宴席，邀请长者欢聚一堂、共庆佳节。永平望岗东社村乡贤黄伟泉连续多年为村内老人发放200元/人的慰问金，在村祠堂设宴款待六旬以上老人，传递乡里温情。大塘镇敬老院内居住着2位百岁老人，院内配备专业护理团队与完善的老年活动中心，定期开展义诊与多彩社工活动，是老人们安稳舒心的晚年港湾。此外，镇双百社工站、各村（社区）志愿服务队常态化开展“情暖重阳”志愿活动，党员志愿者、青年志愿者与社工组队走访低保、特困、独居、失能等特殊困难老人，上门送上慰问与服务，让特殊群体足不出户就能感受到社会温暖。孝善之风浸润全镇每个角落，让每位老人都能安享有温度的晚年。

顺应人口老龄化趋势，大塘镇政企同心推进老年友好型社会建设，将老龄工作融入发展全局，全力构建“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的养老服务体系。

当地党委、政府持续强化养老保障，按月足额发放高龄津贴，高标准推进敬老院改造升级，打造适老化、有温度的居住环境。社区养老网络不断织密，建成1个综合性社区养老服务中心、2个养老服务小站及7个城乡老年活动阵地，优化居家养老服务模式：定期提供康复保健服务，守护老人身体健康；组织集体生日会、祖孙黏土手工活动，丰富文娱生活、融洽代际关系；成立“岁月留声机银龄互助团”，用歌声陪伴独居、孤寡老人。镇主要领导定期带队入户慰问，送上慰问金与慰问品，把党和政府的关怀送到老人家中。

此外，大塘镇还积极动员社会各界力量广泛参与爱老助老，形成多元共治的良好格局：大塘商（协）会等行业协会捐赠慰问金；长电、正域、芬氏等爱心企业捐赠物资，改善养老生活条件；聚贤茶楼、臭味相投醋庄等餐饮企业为老人提供特色膳食，丰富营养供给。全社会协同发力，既筑牢物质保障，也充盈精神世界，为老年人健康长寿筑起坚实的社会屏障。

生态养身、乡风润心、保障护航，三张“长寿名片”共同勾勒出大塘镇的长寿图景。物产丰饶的自然底蕴、孝善淳朴的人文底色、政企协同的民生担当，让这片土地成为宜居宜养的长寿福地，也让长寿文化在新时代持续焕发活力。

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