暑假将至很多家长都开始忧愁熊孩子怎样过暑假，暑假对孩子来说快乐无比，而对家长来说漫长的暑假该怎么陪伴和教育孩子一筹莫展！今天我就来给大家出几个主意，希望大家的假期能够更加愉快。

1:读好书

小学生正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进孩子们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量

2:安排好学习

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。

3:做家务

假期里父母仍然要上班，父母可以安排孩子分担一些简单的家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处。

4:控制上网

看电视时间，长时间上网或是玩游戏不利于学生进入学习状态，容易使心智不成熟的孩子们迷失自我

5：早睡早起锻炼身体

很多孩子放假以后生物钟就会打乱，每天更是睡到自然醒，长此以往过完暑假就会养成睡懒觉的习惯，不利于身心健康，

暑期天气炎热，可以利用早上比较凉爽的时间出去锻炼身体，跑步，快走，打羽毛球，跳绳都是不错的选择。

6：注意饮食

暑期天气热有的孩子为了解暑，一次吃好几根冰棍，这样容易刺激肠胃，引起肠胃“感冒”；还有的孩子可乐不离手，但碳酸饮料大多营养价值不高，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱。夏天多喝一些绿豆汤解暑，既健康又有效。

7：独自在家陌生人叫门不要开

不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”;“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人出事故了，让我来接你”;“我是看煤气表(水表)的”等。如遇问路者，可以告知大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻求街头民警的帮助。

漫画：x-feng   文字来源网络

▼扫黑除恶进行时▼

市扫黑除恶办：受理关于10 类黑恶势力及其“保护伞”线索的举报，电话：83035995 （ 工作时间） ，邮箱：fssh@fszfw.gov.cn；

市公安局：受理关于10 类黑恶势力线索的举报，电话：13889929773（24 小时），网站：www.fsga.gov.cn；

市纪委监委：受理关于10 类黑恶势力“ 保护伞”线索的举报，电话：12388（ 工作时间），网站：http://guangdong.12388.gov.cn/foshanshi/ 。

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