“这位朋友说话口气很大哦。”

“咦，这么拽，难道一夜暴富了？”

No！，小编说的是口腔异味！

也就是我们俗话说的“口臭”

夏天一到，许多人就有个烦恼：被婉转的告知有口臭。排除正常的口臭，比如吃了肥腻的食物造成了胃肠的负担，又或是胃部消化不良，这些情况的病因是出现在牙上。而多数的口臭原因是口腔疾病所致：牙龈炎与牙周炎。

大部分得了牙龈炎的小伙伴其实都是由于口腔不清洁，食物残渣、牙垢、牙结石经常堆积在牙体周围，口腔内的细菌大量繁殖，导致牙龈炎从而出现牙龈肿痛的出血现象，大多数牙龈炎的朋友伴有口臭。

其实更多的牙龈炎的小伙伴是由于刷牙方法不正确又或者是带牙套或者没有好好的清理好修补的牙齿而引发的炎症，还有小伙伴在月经期、妊娠期出现牙龈炎，这类人群在平时就存在轻微的牙龈炎、出血的症状。

得了牙龈炎，请注意口腔清洁

按时刷牙，用巴氏刷牙法正确刷牙，将一日两次的刷牙习惯改成一日三次，平时吃完饭后用牙线清理牙齿，若有假牙晚上尽量取下来，隔天清洁干净带回，这样对消除口臭非常有作用。适量补充B族和维生素C，多吃丰富的蔬菜水果。

有些小伙伴可能因为牙结石的原因导致了牙龈炎，可以调整洗牙的频率，比如之前一年洗牙一次，现在可以调整为一年洗牙两次。

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牙龈炎不加以控制极易患牙周炎

得了牙龈炎而不加以控制

极易患牙周炎

相较于牙龈炎的好控制

牙周炎的口臭就比较难处理

牙龈炎和牙周炎在刷牙时都很容易流血，牙周炎除了流血之外牙齿还会变的松动。其次，虽然牙龈炎和牙周炎都很疼痛，但是牙周炎的疼痛会更厉害并伴有牙菌斑。

解决方法：

得了牙周炎的小伙伴一般年龄偏大，现在在30左右开始有牙周炎的朋友也很多，在刷牙的时候最好辅助用含氟牙膏或抗牙石的牙膏辅助刷牙祛除牙菌斑，防止牙石和牙垢的形成。及时早期有效的治疗松动的牙齿非常重要，包括洁治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

口腔异味，影响的不仅是日常交际，还有个人的健康。所以要早点重视，尽快找出原因，早发现早治疗，拥有健康的口腔环境。

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